拯救你的腸胃，想要通便排毒趕緊吃這些

一到冬天，人體的腸胃就開始萎靡不振，因為大家都缺少運動啊，少了運動腸胃蠕動就緩慢，每天吃下去的東西不能及時的排出，都堆積在你的小腹這塊部位，快看看你的小腹有沒有隆起？肯定有啊，每天火鍋燒烤不停，吃了睡睡了吃，所以就要趕緊把體內的垃圾排出去，這樣你的臉色看起來都比較好一點

【柚子蜜茶】

很多人對柚子蜜茶很感興趣，這款柚子蜜茶可是小暖的看家本領噢，手工將柚子肉撥出，祛除白色的部分，再加入土蜂蜜和老冰糖慢火熬制，不斷的攪動，要耗時2個小時才能製作完成，沒有任何的添加，口感甜而不膩，可以沖水吃也可以直接吃，對潤腸排毒都有很好的效果。

【柳丁】

柳丁中含有豐富的VC、鈣、磷等微量元素，口感酸甜可口，是代替蛋糕、糖果等甜品的絕佳選擇，如果喜歡吃甜的朋友可以通過吃柳丁來滿足對甜的欲望。再加上柳丁還能助你排便減少體內毒素

【檸檬】

檸檬中含有大量的果酸能促進胃中蛋白質分解酶的分泌，增加胃腸的蠕動，有助於吸收和減肥，另外，檸檬還有美容的功效，能讓你皮膚更加的光滑柔嫩，平時的時候泡杯檸檬茶什麼的都是不錯的

【茉莉花茶】

茉莉花茶具有疏肝和胃，理氣的茶，冬天這個胃一定要保護好，你看，馬上就要過節了，各種大魚大肉，多來點茉莉花茶，有助於消化吸收呢

【玫瑰花茶】

玫瑰花茶裡的VC特別的高，具有很好的抗氧化的作用，比如說對於女性的血液迴圈啊之類的都很不錯，長期飲用有助於新陳代謝