隱形殺手--碳酸飲料的危害

碳酸飲料是許多人非常喜歡喝的飲品，無論是小孩還是大人，又或者是老人，在我國，碳酸飲料的消費群體是非常龐大的。

許多人都迷戀碳酸飲料的刺激口感，殊不知碳酸飲料是潛伏在我們身邊的健康殺手，經常喝碳酸飲料，會帶來和觸發許多疾病，對我們的健康非常不利。

過多的飲用碳酸飲料，會導致肥胖

不知道你有沒有留心過身邊的胖子，往往存在這樣一個奇怪的現象，越胖的人，就越喜歡喝碳酸飲料，當然結果就是，越喝碳酸飲料，越胖。這並不是空穴來風，而是因為一般的碳酸飲料中，往往含有大量的糖分，這些糖分會使人發胖，而且會使人上癮。因此小編奉勸各位立志減肥的朋友們，要減肥，首先就要杜絕喝碳酸飲料。

碳酸飲料越喝越渴

許多人運動結束會喜歡來一瓶碳酸飲料解渴，但會發現到最後碳酸飲料越喝越口渴，根本達不到解渴的作用。這是因為碳酸飲料中添加的大量色素、添加劑的成分，在人體中消化分解時本身就需要消耗大量的水分，更別說對人體起到補水的效果了。再者說有的碳酸飲料中含有的咖啡因成分會促使水分轉化成尿液排出人體，因此和碳酸飲料，不僅不能起到解渴補水的效果，反而會越喝越渴，最有效的解渴方式，還是礦泉水。

長期喝碳酸飲料，會導致骨質疏鬆

碳酸飲料中含有大量的酸性物質和酸性成分，日積月累的在人體中累積，就會在無形中影響人體內元素的平衡，過多的酸性物質會使人體的骨骼變得酥軟，最終導致骨質疏鬆。現在的小孩子有時輕輕摔一跤就會骨折，很大一部分原因就是長期飲用碳酸飲料，不僅小孩子不能過多的飲用碳酸飲料，老年人也同樣不能過多飲用，否則會增大骨折的危險。

碳酸飲料影響人的食欲，不利於人體消化吸收

碳酸飲料中含有大量的氣體成分，經常飲用會增加人的飽腹感，輕則影響正常食欲，重則誘發厭食症、腸胃功能紊亂等病症。而且碳酸飲料一般來說，冰鎮後飲用效果和口感更佳，但是一下子喝太多的冰碳酸飲料，不僅會瞬間刺激腸胃，引起腸胃的收縮蠕動，更會破壞正常的消化吸收功能，長此以往，容易對人體健康帶來危害。

真不是小編嚇唬你，看了這麼多碳酸飲料帶來的危害，以後你還敢這麼放肆地喝碳酸飲料嗎？

碳酸飲料的口感風味的確誘人，但是小編必須要提醒大家的是，在享受碳酸飲料帶來的清涼口感的同時，更重要的是自身身體的健康，別讓碳酸飲料這個潛伏在我們身邊的隱形殺手，摧毀了我們賴以生存的健康長城。