寶寶零食新主張！每天小加餐吃出聰明健康

一般來說，媽媽們都不太希望寶寶吃零食，因為零食是“垃圾食品”。然而，在零食“百花齊放”的今天，讓寶寶禁止接觸零食幾乎是不可能的。

而實際上，爸爸媽媽也沒有必要讓寶寶在零食面前“禁欲”，多種多樣的零食選擇，除了讓寶寶享受到美味，同時還能額外補充營養。是的，使用天然原材料做成的健康零食，可以滿足寶寶身體對多種維生素和礦物質的需要。在每天三頓正餐之外，給寶寶小加餐，能吃出更加聰明健康哦！

那麼，有哪些健康零食可以推薦給寶寶吃的呢？

促進骨骼發育的零食：

寶寶骨骼發育離不開鈣，據計算，青少年身高每增加1釐米，就要增加大約20克儲存鈣。因此，缺鈣可以直接影響骨骼的發育。除了三餐和寶寶每天喝的牛奶，還可以從其他食品中獲得鈣質，例如說燕麥。燕麥營養豐富，含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質，是補鈣佳品。

這款桂格麥果脆熱帶水果麥片，既含有豐富的燕麥片（不低於40%），還有芒果幹、香蕉幹、草莓幹，蜂蜜等多種天然材料，口感酥脆，既可以直接當零食吃，也可以拌上牛奶或者優酪乳一起吃，既營養又美味！

除了燕麥，乳製品也是補鈣好來源。除了日常喝的配方奶、純牛奶，優酪乳、乳酪等也能提供豐富的營養成分。

百吉福棒棒乳酪採用的是進口奶源，而且含有豐富的鈣，讓小朋友們安心食用。圖案造型可愛，每支都採用先進的獨立包裝，在包裝正面有可愛的小動物，背面又豐富有趣的百科知識智力問答，鍛煉了孩子們的思維。

補腦零食：

寶寶大腦發育需要補充不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E等營養物質，媽媽可以給寶寶選擇堅果類的零食，例如核桃、松子、榛子、開心果等，已補充大腦發育所需營養。

不過堅果類食物熱量比較高，媽媽每週兩三次給寶寶吃，每次一兩種堅果總共20克左右就可以了，這樣既可以保持寶寶的新鮮感，又不至於吸收過多熱量。

美國進口樂事多無鹽混合堅果包含腰果、杏仁、碧根果、開心果四種堅果，健康無鹽，不添加人工色素和人工香料，包包大人都適合食用。

護眼零食：

寶寶視力發展需要維生素A，可以適當食用藍莓，新鮮藍莓或者藍莓幹都可以。藍莓果實的VMA（花色苷色素）對眼睛有良好的保健作用，因為藍莓中含有維生素A，維生素A具有保護眼睛的作用，而且，藍莓不僅含有維生素A，其主要成分是花青素，可直接加速視網膜、視紫質的合成與再生。

貝脆思美洲藍莓幹，酸甜適口，營養豐富。產品選用果體完整、顆粒均勻、果肉緊密綿實的美洲藍莓幹製作而成。包裝採用充氮保鮮，不添加防腐劑。包裝開口便利開合，衛生保鮮。

寶寶加餐小食譜推薦：

藍莓醬+燕麥餅乾+小杯新鮮果汁

此款禮盒包含1盒燕麥小餅乾以及兩盒水果黑穀大燕麥片，同時贈送一個燜燒杯，可謂超值！蔓越莓燕麥餅乾口感酥脆，健康營養，獨立包裝方便攜帶。

自製優酪乳+水果沙拉

比起購買的優酪乳，自製優酪乳無添加更健康，適合調麥片、做沙拉。此款優酪乳機採用加厚食品級304不銹鋼無縫內膽，不藏垢，易清潔。蘇泊爾智慧電腦晶片，一鍵選擇功能，時間可調節，可以製作優酪乳、米酒。無需看管自動斷電。

媽媽們給寶寶選擇健康的零食，讓寶寶既可享受美食的樂趣，又能從中獲得優質營養，棒棒噠！

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