30歲的女人最好的抗衰老皮膚的方法

30歲的女人時常會羡慕20歲女人的年輕充滿彈性的肌膚。

但其實，小編認為，沒必要，30歲是一個女人充滿成熟韻味的時候，只要勤快的保養，30歲就是擁有漂亮的無齡肌和知性的女人味並存的美麗女人。

1、睡前保養對於三十歲女人是關鍵，這會是你全天最佳的保養時間。面部精華可以塗厚點，尤其是美白、祛斑、抗皺效果的面霜，加上適當的按摩，促進吸收。第二天醒來，肌膚美美的。

2、如果你認為你的下巴與脖子肌膚開始出現鬆弛、沒有彈性，那麼含有膠原蛋白一類的產品有助於説明下巴緊實增加肌膚的緊實度。

3、具有抗氧化功效的護膚品對於30歲逐漸衰老的肌膚是首選，抗氧化因數幫助肌膚做有氧呼吸。而選擇一些對於幹紋細紋有著治療淡化作用的緊膚產品也是這個年紀必備的護膚單品。

4、在飲食上要注重維生素的補充、含維生素A、維生素C的食物對皮膚有著非常好的功效。如捲心菜、小黃瓜、花生都有助於肌膚的黑色素產生，起到抑制肌膚老化的作用。

5、選擇學習瑜伽，可以幫助你全身心由內而外的新陳代謝，KEEP FIT的同時排出身體毒素，臉部肌膚才會有光澤。

6、必須保證睡眠。30歲不老，可是也不年輕，不要跑趴通宵什麼的，會讓你的臉色變得暗淡無光。學會美容覺很重要。

7、堅持每週做一次去角質的磨砂護膚，肌膚年齡的增長，角質層會積累的比較厚，需要堅持定期每週一次的去角質，才能保證肌膚的毛孔的通透。也可使用一下含有果酸的護膚品，因為果酸能夠起到去角質的作用，使肌膚重現光澤。

8、我們的肌膚從生理學上來講，是非常容易受到情緒的控制的。比如，人在恐懼、焦慮的情況下，肌膚的毛細血管是處於痙攣的狀態，這時候非常容易產生皺紋，而且憂鬱的心情也會導致皮膚暗淡無光、乾燥暗啞。所以我們一定不能忽視情緒給肌膚帶來的種種問題，保持一個良好心情，比塗再多的護膚產品都來的管用!

說到這，很多人都一定會覺得特別的麻煩，可能正如大家所言的，但如果你堅持下來的你也可以擁有年輕的肌膚，那麼小編也來推薦一些產品給供大家參考參考吧！

【推薦理由】蘊含牛油果、杏仁果和維生素E三大天然成分，還有蔬菜提取物，無添加任何人工色素和香精，水潤肌膚去乾燥，滋潤肌膚細嫩柔滑，長久保濕保水，給肌膚綜合健康

【推薦理由】蘊含油橄欖果油、透明質酸鈉、人參根提取物和蝸牛蝸牛分泌物濾液等，潤澤輕盈，沒有過濃的香味，滿滿的紅參精華給肌膚絲滑滋潤的呵護，非常適合肌膚清潔後的調理

【推薦理由】天然植物親膚易吸收質地，由內而外充盈水分，補水性強，可有效收縮毛孔，從此告別乾燥肌，開啟無暇水潤

【推薦理由】深層淨化科技，深入毛孔徹底洗淨99%的污垢、油脂和老化角質，連看不見的污垢都不放過。零殘留配方，告別因洗面乳殘留在肌膚表面引起的肌膚問題。

【推薦理由】要讓妝容一天保持清爽，先從第一部潔面開始選擇控油產品，讓皮膚水油平衡才能更好的持久帶妝。算是性價比很高的一族化妝品，補水效果杠杠的，水潤不油膩，洗面乳清潔不錯，用後也不緊繃。

【推薦理由】幹性肌膚和敏感肌妹紙們都很適合用的呢，沒有添加香料等有害的成分，使用更加溫和安全。洗完臉之後不會乾燥，具有一定的保濕效果。清潔的效果也很不錯哦。

【推薦理由】一支性價比高的潔面乳，褪去黃氣，展現白皙亮彩的肌膚，經久不衰的潔面明星，富含植物成分，不緊繃，泡沫細膩，溫和潔面。

【推薦理由】是不是還在擔憂自己毛孔粗大呢？來自日本直郵的毛孔撫子洗面乳和潔麵粉，讓你輕輕鬆松擁有潔白細嫩的肌膚。小蘇打可以幫助解決毛孔的問題，對於鼻子和臉頰的粉刺和坑坑窪窪有一定的清洗作用。毛孔清潔了，肌膚才能好好呼吸，才能綻放魅力容顏。

【推薦理由】面膜中含有天然的竹炭成分，具有強力的吸附作用，均勻的塗抹在鼻頭待幹後就能將毛孔內黑頭白頭一次性連根拔走，除了補水之外，用完以後膚色會更顯透亮

【推薦理由】富含50餘種活性營養精華，特別萃取綠豆精華，對肌膚具有很好的美白、抑黑及抗氧化功效，特別是美白保濕、提亮膚色的效果非常明顯。堅持使用後肌膚很通透，特別適合乾燥、粗糙、黑黃、暗沉、無光澤膚質使用

【推薦理由】日本藥妝王牌，徹底卸淨BB霜、粉底、眼影、眼線、睫毛膏等水性、油性彩妝，面、眼、唇卸妝一步完成。富含多種精華營養成分，卸妝同時可對抗皺紋、細紋，輕鬆卸妝不油膩，亮白潔淨不緊繃，讓肌膚緊致有彈力

【推薦理由】噴霧瓶包裝，簡單方便，小小一支可隨身攜帶，質地輕柔，觸感細膩，含天然花草精華，性質特別溫和，有效清除眼部、唇部及臉部殘妝與污垢，保持肌膚天然滋潤

【推薦理由】創意的倒掛不漏設計，更人性化，原料天然，均選自紐西蘭蜂蜜、穀物和水果，更健康，不含皂基，親享自然補水，兒童孕婦可用

【推薦理由】淡淡的香味，溫和不刺激，易清洗乾淨，液體稠，泡沫豐富、細膩，洗後身體留有一絲絲香味，感覺無殘留，滋潤度高，洗後不幹不燥，皮膚沒有緊繃感，敏感肌膚的妹子也可放心使用