每天堅持吃這些，不化妝也可以美美噠

昂貴的化妝品不是所有人都會買，但是基本的保養品人人都會買，但是這些外在的東西只能讓我們在外表上暫時的漂亮。那麼長期以來，我們身體內在的“美”呢？

寶寶們想要真正的擁有亮麗的容顏，不但要注意平時的護膚， 內在美是需要我們吃出來的！ 今天小編就給大家帶來了幾款滋補美容的好東東哦，快拿走吧~

大家應該都知道的哈~枸杞主治：滋補肝腎，益精明目。對虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明有一定的緩解功效。野生的枸杞肯定比家養的更好。直接泡水喝，也可以煲湯煮粥，方便又滋補哦。

交泰丸。對於心腎不交、夜不能寐有很好的治療作用。交泰丸取黃連苦寒，入少陰心經，降心火。取肉桂辛熱，入少陰腎經，暖水髒。寒熱並用，如此可得水火既濟、心腎相交。

天然核桃分心木。可以用來治療固腎澀精，對於淋病，尿血的效果是非常好的。分心中具有健脾固腎、 利尿清熱的效果，對於我們身體的調節是非常好的。

麥冬，根根有心，手工精選。特級無硫無任何添加劑，養陰生津，養肺清心。將麥冬泡水喝，這樣不僅能夠很好的滋補身體，同時還起到滋陰生津還有止咳潤肺的作用。所以，適當的堅持使用麥冬，對於我們身體的健康都是有好處的。

一大袋子，感覺能喝好久哇，茉莉花茶大家都不陌生的吧，去酒店吃飯，功能表上常見的一道茶就是茉莉花茶，茉莉花茶就好象茉莉花一樣有很香的味道，喝起來口感清新，味道也很香。

毛尖含有豐富的蛋白質、氨基酸、生物鹼、茶多酚、糖尖、有機酸、芳香物質和維生物A、B1、B2、C、K、P、PP等以及水溶性礦物質。具有生津解渴、清心明目、提神醒腦、去膩消食、抑制動脈粥樣硬化以及防癌、防治壞血病和護禦放射性元素等多種功能；具有醫療功效。常喝毛尖茶，能降低血壓。

藕粉為純手工製作，無添加劑，味道清淡，沖後顏色較淺，一定不如超市那種加香精和色素的工廠藕粉香濃，所以建議加蜂蜜喝，口感很好呢。

宜蜂尚蜂蜜，多花蜜製作，天然純農家自產的野生蜂蜜哦。口感很不錯，平時多和蜂蜜水對我們身體也有很好的滋養作用，而且蜂蜜還可以做面膜哦。

純山藥粉，打開倒入杯中之後沖上熱水攪拌一會就可以了哦。口感絲滑，有淡淡的清香，沒時間吃飯的寶寶或者說是想要減肥的寶寶們就可以當做代餐粉哦，很方便的。

創意蘋果。 與其它水果類似，蘋果中主要含糖類、多種維生素、礦物質、少量蛋白質、脂肪等營養成分及多酚類、果膠、有機酸、三萜等功能成分。 這家蘋果很紅很大個，又脆又甜。像小編這種不喜歡吃蘋果的人都喜歡上了！

農家柳丁。新鮮採摘，不催熟，不打蠟，不染色，絕對的綠色哦。而且品質極桂，色澤鮮豔，肉質脆嫩、風味濃郁、無核。而且臍橙維C超級豐富，常吃還能變白呢。

無沙黑桑葚幹。 桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中補血果的稱號。一般建議的生活小常識是將桑葚幹煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。