攻破產前焦慮，母子平安才是正經！

臨近預產期，美美的心情要被產前焦慮給泄了一半啊~怕疼，怕生不出來，怕生的孩子不健全……總之，每個媽媽越接近分娩時都會焦慮。這是正常的，焦慮的你別害怕，讓我帶你一一攻破，助你安安心心生個美嬌娃。

▼第一慮：疼

其實，宮縮並沒有那麼恐怖，很多都是妖魔化了。陣痛開始後，准媽媽要站起來大口大口呼氣和吸氣，儘量放鬆全身，可以唱歌大喊打老公，而且要不斷地調整姿勢，打開雙腿，扭屁股扭腰，盤腿坐，上下蹲等都可以減輕疼痛有助於順利生產。准爸爸一定要在身邊陪著准媽媽，讓准媽媽盡力的發洩，給個抱枕軟枕或者絨毛玩具給准媽媽握著，能夠轉移疼痛！

第二慮：難產

准媽媽在醫生充分瞭解你和胎兒狀況後，醫生一定會採取相應措施來保證母胎平安的，准爸爸一定要多陪伴准媽媽，准媽媽要保持良好的產前心理狀態，可以聽音樂看電視放鬆心情，准爸爸要隨時說一些鼓勵和安慰的話，不要讓准媽媽感到孤立無援。

第三慮：生女兒

其實，生男生女在孕早期就已經決定了，既然你那時候都不害怕為什麼現在害怕，而且這得看你老公精子，生男生女都是寶，不能強求，如果家裡老人有想法那麼就讓老公跟他們多溝通，准媽媽要每天開開心心的才能生下健健康康的寶寶。

其實，為了順利地生下寶寶，在孕期的時候，准媽媽不僅要放鬆，保持愉悅的心情，同時也要準備好待產的物品，不為瑣事費心思。

小辣推薦：孕期准媽媽想要放鬆心情和身體，最好的選擇就是瑜伽運動。孕期是一個較漫長的過程，選擇一個好的瑜伽墊還是很重要的。奧義無味tpe瑜伽墊，加長加寬80CM，瑜珈墊正品加厚防滑。

小辣推薦：准媽媽們在孕期不適宜做過多的體育鍛煉，太劇烈的運動更是不行，瑜伽便是不錯的選擇。奧義瑜伽球，加厚防爆，減肥瘦身，兒童可用，孕婦分娩球，馬甲線神器。

小辣推薦：這是一款開麗品牌的適用于孕產婦的專用衛生巾，產後月子惡露必備，褲型衛生紙。XL碼，4片裝。不僅可以在月子期間使用，在孕期同樣可以解決尿頻問題。

小辣推薦：孕期孕媽的的皮膚會有很大的變化，肌肉鬆弛、下垂都是普遍情況，有些還會出現皮膚暗紋。歐維爾孕婦保濕乳，天然補水滋養，孕產專用，孕婦護膚品，化妝品正品。

*歡迎訂閱，分享。如有相關育兒問題，請聯繫旺旺：hulucaiwu