什麼時候生寶寶心裡沒底？抓准臨產信號呀

頭胎生產，每個准媽媽們肯定非常緊張，如果知道一些臨產信號，寶媽們就可以做好準備更加從容地迎接小寶貝的誕生啦。那麼，臨產信號有哪些？去醫院生產需要準備什麼？

▼臨產徵兆看這裡

1、你的寶寶“下沉”了

寶寶“下沉”了是什麼意思？如果你是頭胎生產，臨產前兩周左右，你或許會有一種“胎兒下墜”的感覺，感覺上腹部變得輕鬆起來，呼吸會變得比前一陣子舒暢，胃部受壓的不適感覺減輕了許多。

2、宮縮次數增多了

更頻繁、更強烈的假性宮縮，可能表明你已進入臨產前期了。在這個過程中，你的子宮頸成熟了，已經準備好進入真正的分娩。當宮縮伴有腹痛洶湧而來，這就是臨產的真實信號。頭胎的准媽媽如果10分鐘內出現3次以上陣痛，或懷二胎的准媽媽間隔10分鐘出現就1次陣痛，那麼需要立即前往醫院待產。

3、見紅

妊娠最後幾周，子宮頸分泌物會增加，而且更黏稠。隨著子宮規律地收縮，這種黏液栓會隨著宮縮排出；由於子宮內口胎膜與宮壁的分離，可能會伴有少量出血。這種出血與子宮黏液栓混合，自陰☆禁☆道排出，稱為見紅。

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4、羊膜破裂

羊水破了就是臨產最明顯的徵兆了，這時候請務必在醫院待產。當准媽發現自己羊膜破裂時，應即刻打電話給醫院或助產士。即使沒有出現強烈的宮縮也需要去醫院，因為羊膜破裂後會有感染的風險。

▼臨產前做好這些準備

1、身體準備

生一次孩子，孕媽們會消耗很大的體力，所以請保持充足的睡眠。分娩前午睡，對準媽媽們來說也是十分有利的。離預產期很近的時候，孕婦應當儘量減少或者不外出旅行，但是不外出並不意味著需要每天躺在床上休息，輕微的運動能為你的分娩積蓄體力。

2、心理準備

第一次生孩子，不少新媽都是非常緊張又害怕的。這時候，孕媽們要調整心情，要有信心，做好精神上的準備，用愉快的心情來迎接寶寶的誕生。准爸爸要全心全意支持准媽媽，有條件的話要陪妻子一起待產，在她身旁給她力量和信心。孕媽媽們思想準備越充分，越能順利生產。

3、物品準備

（1）資料證件

身份證+准生證+醫保卡+孕期的檢查檔案。齊全的資料能夠説明醫生和護士在最短的時間內瞭解准媽媽的身體情況，以防遇到突發情況能夠及時處理。

（2）住院必備生活用品

比如換洗的衣物、孕產婦專用的文胸、用以吸收溢出奶汁的乳墊等等。除了衣物，還應準備好一些必要的衛生用品，例如洗漱用品、餐具和產婦衛生巾等等。嬰兒內衣、外套、包布、尿布、小毛巾、墊背、圍嘴、小被頭等物品都應該準備齊全。

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