護膚分年齡，30歲左右的女性如何護膚？

護膚美容是女性一生的必修課，隨著年齡的增長，女性的皮膚會加快老化。25歲是個分界線，30歲左右護膚這件事就更需要提上重要日程。現在的白領女性，家庭和事業要兼顧，這樣的壓力會使皮膚狀態惡化，因此肌膚保養不能耽誤!隨著年齡的增長，荷爾蒙漸漸下降，加上平時兼顧家人以及事業，使得身心往往出現過度疲憊的狀況，這雙重的壓力也會影響肌膚的正常運作，膠原蛋白的流失，讓肌膚易顯鬆弛無彈性，也最常出現疲憊現象。

最常見的肌膚困擾

由於雙重壓力，女性肌膚通常處於油水分泌不平衡的狀態，加上肌膚的新陳代謝受到影響，角質容易堵塞毛孔，也易有粉刺與缺水的問題，最明顯的是毛孔也因為膠原蛋白的鬆弛情況，而出現Y型的毛孔粗大問題。眼周肌膚經常會有暗沉、血液迴圈不良的困擾。眼周細紋、魚尾紋、法令紋、眉間皺紋、顴骨上的斑點最為明顯。

所以，30歲左右的女性護膚重點應該要集中在眼周，細紋、斑點等肌膚狀況進行有針對性的護膚。

TIP1.內調：多彌補水、新鮮生果、蔬菜、含膠原蛋白的動物蛋白（比方：豬蹄、肉皮、魚、瘦肉等）。多食用這些食物能夠避免皮膚枯燥、魚尾紋、肌肉鬆懈等。天天確保8個小時的睡覺時刻也至關主要。

TIP2.非常必要的定時去角質

用植物磨砂成分的低刺激溫和去角質產品輕柔按摩去除角質。切記此後一定要用溫水清洗肌膚，令去角質對肌膚產生的刺激降到最低。

TIP3.運用抗皺、保濕效果的霜商品。

需要通過按摩來促進吸收，並且也需要按摩來輕撫皺紋，促進皮膚血液迴圈，對抗氧化抗衰老才能起事半功倍的效果。

按摩的時候一定要注意手法，要輕輕往外推，保持往外推的一個方向，動作必須要輕柔，因為眼周是非常脆弱的肌膚。

TIP4.養分性面膜也是保養所必需的。保濕抗皺精華液能夠堅持皮膚原有的彈性和水分，削減皺紋。

TIP4.內調：多彌補水、新鮮生果、蔬菜、含膠原蛋白的動物蛋白（比方：豬蹄、肉皮、魚、瘦肉等）。多食用這些食物能夠避免皮膚枯燥、魚尾紋、肌肉鬆懈等。天天確保8個小時的睡覺時刻也至關主要。睡眠對於皮膚的新陳代謝以及修復確實是起著至關重要的作用，一定是不容忽視的。

因此，30歲左右的年齡是護膚的黃金年齡，一定是不能錯過的，在選擇護膚品方面也絕不能馬虎。

種草推薦：丸美的這一款眼霜，確實是出乎意料地好用啊，可以補充流失的膠原蛋白，有效改善眼周的問題，用了幾次以後，會發現自己眼周的細紋明顯淡了。

種草推薦：蝸牛原液有很強的修復功能，對於各種疤痕都可以修復，還原光滑的肌膚，這款還可以緊致眼部的肌膚，提拉一步到位，使得眼部肌膚十分有彈性，一點都看不出來歲月的痕跡哦~

種草推薦：說到補水一定要選這一款玻尿酸精華的眼霜，可以給肌膚充足水分，彈潤有光澤，雖然這一款十分水潤，但是它絕對不會油膩，只需要簡單按摩就可以吸收，很乾爽。

種草推薦：都是天然的植物成分，可以有效疏通眼周肌膚的內迴圈，這款滋潤的同時不會油膩，而且它是屬於特別好推開的質地，用起來方便易上手，此草必拔啊！

種草推薦：這款日夜修護眼霜，紅管日間防護，黃管夜間修復，能夠多效修護，而且它用起來用股清香的蠟菊精華，聞起來十分舒服，用了一段時間會發現黑眼圈、細紋都會有所淡化。

種草推薦：牛奶面霜，打開是乳狀的產品，多加按摩以後會出現奶珠，這些都是牛奶精華，成分超級溫和，用著也是十分放心的一款產品，長期使用後會發現肌膚彈潤通透，嫩滑。

種草推薦：如果臉上斑點比較明顯的女性，小編建議用這款祛斑精華乳，草本萃取精華，能夠調理肌底，淡化斑點，即使是比較頑固的斑點，也可以輕鬆淡化，改善黯啞、暗沉膚質。

種草推薦：平時化妝其實對肌膚的損害其實是很大的，特別是膚質不好的女性更加不要經常帶妝，所以小編推薦這一款素顏霜，它不需要卸妝，還有提亮和美白功能，可以輕易打造“雪紗肌”。

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