產後強行催乳，壞處實在太多

孩子剛來到這個世界上，家人都會把更多的注意力轉移到孩子身上，尤其會關心孩子的飲食情況。有些新媽媽產後母乳分泌情況並不樂觀，所以家人就會想方設法來幫新媽媽進行催乳。可是，這麼做對新媽媽的身體健康傷害是非常大的。因此，產後催乳要謹慎。

推薦理由：其實，催乳最關鍵的方法，還是需要寶寶多吮吸。只有多吮吸，才能暢通乳腺，刺激乳汁分泌。但如果寶寶實在不願意吮吸，可以借助吸奶器的幫助。吸奶器除了可以刺激乳汁分泌之外，對於上班族背奶的媽媽來說，更是必不可少的神器。

產後一周強行催乳易患乳腺炎

產後一周，新媽媽母乳分泌量可能還不夠多，但只要給孩子充分吸吮，乳☆禁☆頭受到刺激後就會慢慢分泌出更多的母乳。但是，如果產後就馬上強行催乳，容易導致新媽媽患上乳腺炎，出現乳☆禁☆房腫脹、疼痛難忍等症狀。

產後催乳要先辨清情況

女性產後母乳分泌不足，可能是因為氣血虛弱，也可能是因為肝鬱氣滯，如果是前者所致，可以多喝一些催乳湯或者催乳差來進行催乳。如果是後者，則可以通過按摩來通開乳腺，一方面促進泌乳，另一方面也可以降低乳☆禁☆房疾病的患病率。

推薦理由：地球媽媽下奶茶，是經過美國四大權威有機認證，不含毒素、防腐劑、方向機、色素等。催奶茶的作用在於調理，有後勁，需要調整、適應、穩定和鞏固的過程。不會說今天吃，明天就見效。喝催奶茶的時候，要禁食辛辣生冷等重口味的食物，最重要的還是要寶寶多吮吸。

下面來看看影響母乳分泌的幾個因素：

1.產婦心情

很多新媽媽生完孩子以後，由於內分泌的調整，會使產婦的情緒發生變化，加上受到其他因素影響，如家庭環境、社會壓力等，都會導致新媽媽的心情變差，甚至患上產後抑鬱症，這就會影響到產婦的母乳分泌情況。建議新媽媽要調整好心態，保持輕鬆心情，這才可以促進母乳的正常分泌。

推薦理由：很多媽媽因為產後，身體發生巨大改變，比如乳☆禁☆頭腫痛，盆骨變寬，小肚子變大等原因，開始心情抑鬱。其實，產後出現這些變化，都是很正常的生理反應。尤其是小肚子和盆骨這一塊，需要產後最好修復工作。紗布收腹帶透氣吸汗，不管順產還是剖腹產，同樣可以使用。

2.飲食營養

產後新媽媽要注意飲食營養的全面均衡補充，如果營養不足或者營養不均衡，都會影響母乳分泌。所以，新媽媽要合理搭配飲食營養，不要挑食偏食，這樣才能分泌出更多的母乳，並且保證母乳的高品質。

3.遺傳因素

母乳分泌的情況，還受到遺傳因素影響。如果產婦的媽媽或者姐妹中也存在母乳分泌不足或者無法分泌母乳的現象，那麼產婦也可能會出現類似的情況。

4.睡眠不足

新媽媽產後需要得到充分的休息，但是很多產婦卻無法睡眠充足，而且睡眠品質大大降低，這就會對母乳的分泌情況造成影響。

推薦理由：講真，如果問我做媽後最奢望什麼？那一定是好好的睡一個整覺。自從寶寶出生後，除了哄睡就是餵奶洗尿布，簡直一刻都不得閒。哺乳期的媽媽，經常給寶寶餵奶的時候自己也睡著，這大冬天的，整個肩膀露在外面實在是冷啊。這款護肩可以給產後媽媽保暖，很好的呵護肩膀和手臂。