洗頭這件小事情，你真的會嗎？

洗頭看似生活中的小事情，卻不是那麼容易。每個人都要洗頭，但是有人的頭髮漂亮又光澤，有人的頭髮卻毛毛躁躁如稻草，這其中的區別是怎麼造成的呢？也許就是你洗頭的壞習慣導致的吧！一起來看看，洗頭這件小事，你真的會嗎

一、洗頭的最佳時間

因為晚上10點到淩晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是10點之後到上午這段時間，都是頭皮鬆弛和休整期，不適合過度刺激。 所以建議在晚上洗頭，儘量避免在早上洗頭。

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二、護髮素少不了

很多人趕時間或者偷懶不用護髮素，會發現頭髮很乾燥，而且梳起來很澀，這就是沒有用護髮素的原因啦！所以在洗頭後要記得用護髮素，同時要將護髮素沖洗乾淨。如果實在不喜歡護髮素的話，建議買一瓶髮油哦！

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三、濕著頭髮睡覺危害多

濕著頭髮睡覺的危害很多，比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發增多、發質變差等等。睡覺之前一定要確保頭髮9成幹以上，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭髮長期柔順。所以要早點洗頭，儘早吹幹。

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四、 乾洗頭髮並不適合所有人

現在年輕人流行乾洗頭髮，但這種洗髮方式並不適合所有人。因為乾洗頭髮往往用的是化學性洗髮水，而且洗頭時按摩頭皮的動作，容易使頭皮毛細血管張開，吸收洗髮水中的化學物質。頭皮脆弱的人應該避免使用乾洗頭髮劑，以免過敏。

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