孕媽長髮會搶胎兒營養？這件事你最好知道

流言：懷孕不能留長頭髮，會和嬰兒搶營養。

真相：頭髮生長需要多少營養，和頭髮有多長根本沒關係！

毛髮是怎樣生長的？

組織學上，毛髮由規則排列的緻密的角蛋白構成。毛髮露在皮膚外面的部分稱為毛幹，埋在皮膚內的部分稱為毛根，包住毛根的上皮和結締組織便是毛囊了。毛根和毛囊的下端結合在一起，形成膨大的毛球，毛球是毛髮和毛囊的生長點。毛球的最底部內凹形成毛乳☆禁☆頭，富含神經和毛細血管，對毛髮生長起誘導和維持作用。

在毛髮的生長期，毛球從毛乳☆禁☆頭處獲取營養，發生細胞的增殖和分化，合成角蛋白形成毛髮。隨著生長的進行，毛髮被“頂”出皮膚，成為我們所看到的毛幹。看到這裡，我們就能明白，毛髮生長的部位在皮膚內埋著，露在外面的頭髮可以看作是“死”的組織，本身不會有新陳代謝，也不消耗營養。

頭髮生長會和胎兒搶營養嗎？

頭髮是由角蛋白構成的，而蛋白質是由氨基酸連接而成，因此頭髮的生長肯定需要營養，營養不良的人常表現為毛髮細黃而稀疏，但頭髮生長並不會搶到胎兒所需的營養。

一方面，胎兒生長發育和其自身代謝需要大量的營養物質和能量，母體對此已經有充分的準備，毛髮生長所需的這小部分營養相對於胎兒的需要而言簡直是杯水車薪。從另一個方面講，頭髮的生長並不受我們控制，剪頭髮並不會減少頭髮生長的營養消耗，留長髮也不會增加頭髮生長的營養需求，想通過剪頭髮來“節約”營養，到頭來只能是竹籃打水一場空。

至於為什麼會有孕婦剪短髮的習俗，大概是由於孕期行動不便，短髮更易清潔和吹幹，對孕婦來說比較方便，而並非長髮會消耗更多營養的緣故。

總之，懷孕了是保留長髮還是剪短，都取決於個人的生活習慣，並沒有什麼醫學上的利弊傾向。