孕期青春痘？孕媽媽們快戰“痘”起來

說到青春痘，都說青春美麗痘，但是如果孕期長了青春痘那就不美麗了。本來孕期孕媽媽的皮膚就不怎麼好，現在又開始長痘痘，還能不能留條活路給老娘呀。今天小編就給孕媽媽們來談談孕期青春痘，怎麼破。

（1）為什麼孕媽媽喜歡長青春痘？

❶激素分泌不穩定。孕後的媽媽體內的激素開始變得不穩定，導致面部開始出油，痘痘就開始層出不窮。

❷壓力過大。如果孕期孕媽媽的壓力過大，也會導致體內激素的失調，引發面部長痘情況的發生。

❸失眠不足。孕期的孕媽媽每天都需要足量的睡眠來滿足自身和胎寶寶的需求，但是如果孕媽媽的睡眠不夠，那內分泌就會開始紊亂，皮膚也會出現各種問題。

選擇一個舒適的枕頭同樣也可以保證讓媽媽們睡個美容覺哦。

P.Health是荷蘭高端頸椎護理品牌，專注為用戶提供健康睡眠環境。創新蝶形雙核記憶枕給你整夜的雙重呵護，熟睡中牽引頸椎，舒緩疲勞，入睡更加輕鬆。

❹飲食不當。如果孕媽媽在孕期的飲食過於油膩，辛辣，或孕媽媽有腸胃的疾病等，都會引發皮膚的各種問題。

❺皮膚清潔不到位。如果孕媽媽自己的皮膚的清潔做的不到位，那皮脂就會堆積在毛囊中，面部就會開始長痘痘。

（2）只要青春，不要痘，孕媽媽快戰“痘”起來

❶注意皮膚的清潔。孕媽媽每天早晚都要用孕婦專用的洗面乳或其他的面部清潔用品，來清潔自己的面部。

這款紐西蘭山羊奶皂注入了超10倍的山羊奶蜜保護肌膚天然皮脂膜，純天然成分讓孕媽媽們也可以安心使用。不僅有深層潔膚的清潔能力同時也滋潤肌膚，不致敏與乾燥，為您和環境的健康築起安全屏障。

❷加強皮膚護理。孕媽媽在用孕婦洗面乳以後，然後再用水和乳液等，當然也可以自製祛痘面膜，或皮膚清潔面膜，但是要注意安全性哦。

這款孕婦天然保濕柔膚水內含天然補水墨角藻精華能夠為肌膚帶來不一樣的喝水方式。提取源自海洋水的微量元素，深層補充肌膚活力，展現不一樣的肌膚狀態，讓肌膚煥如新生。

還有它家這款補水搭檔溫泉水孕婦潤膚乳，採用溫泉水入注方式，成分溫和純潔，能密集滋潤清爽肌膚，減輕孕期肌膚負擔。同時弱酸性PH值配方更是不刺激孕期媽媽的嬌嫩肌膚。

❸調節飲食。孕媽媽在飲食上，除了不要吃油膩辛辣食物，平時多注意水分的攝入以及果蔬的攝入等。

❹調節自我情緒。孕媽媽的情緒會影響到體內的激素的水準，所以孕媽咪平時注意不要太緊張憂慮，多笑笑，皮膚會很好哦。

小編覺得適當做些室內或戶外運動同樣也可以保持媽媽們的好心情哦！

室內：

每天練習瑜伽球減肥動作可以促進媽咪血液迴圈，對腰腹部、背部等身體部位起到減脂塑形作用，同時對於孕媽媽們孕期間的心情也起到了調節作用。優質原料與精湛工藝更是為孕媽媽們提供最貼心的呵護。

戶外：

這款慢跑鞋擁有堅韌超纖PU，能良好地包裹鞋頭。鞋體防撞設計美觀堅固，PU材質的良好穩定性和耐水性也保證了長久穿著不老化和不變形。舒適的三明治網布內裡更能夠快速排汗，讓媽媽們安全又舒適地運動。

小編提示：即使是長痘痘的孕媽媽，也不要隨便用手摳痘痘，不然可能會留疤哦，孕媽媽也可以選用孕婦用的蘆薈膠塗抹在痘痘上哦。

本文來源於：問及說。凡本號有注明來源的所有作品，均為我方擁有版權或有權使用地作品，未經我方授權，不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。相關版權問題，請聯繫茉莉媽媽旺旺號：優兒店youerdian。