孩子咳嗽老不好？這幾種食物千萬別吃了！

前段時間的霧霾真心把大傢伙折騰壞了，這段時間很多寶媽和小編反映，寶寶從霧霾嚴重時開始咳嗽到現在，快一個月了反反復複就是不見好。

所以小編在查閱了許多專業雜誌書籍後，來和大家聊聊孩子的咳嗽。你家孩子久咳反復，可能一方面用了錯誤的治療方法，另一方面也可能給他們吃了不當的食物。

【孩子咳嗽，家長的錯誤做法】

一、很多家長一看見孩子咳嗽就急著用藥止咳，這樣的做法其實是不對的！

孩子的身體發育尚未成熟，尚未學會成人咳痰的方法，這會導致氣管和肺內積聚較多的痰液和病菌。如果孩子一咳嗽就馬上吃止咳藥的話，孩子的咳嗽雖然被止住了，但痰液卻是仍滯留在呼吸道內，會加重孩子的感染，甚至患上肺炎，導致咳嗽遷延不愈等。這時可以暫時給寶寶含上一粒潤喉糖，讓寶寶緩解咽喉的不適，然後儘快去看醫生，對症下藥。

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二、有一些家長還會自行給孩子吃抗生素類藥物，這也是非常錯誤的！

抗生素針對的是細菌感染，而不少急性咳嗽，如感冒引起的咳嗽往往是病毒感染引起，盲目服用抗生素不僅不能治病，反而會促使細菌產生抗藥性，當真正發生細菌感染時，藥物則有可能失去療效。

三、還有一些家長將成人藥量減半或減少用量給孩子吃！

孩子與成人體重、生理、病理等方法都有很大差異，肝、腎等臟器發育尚不完善，對藥物代謝能力差較，吃了成人的藥很易發生不良反應。寶爸寶媽們，平時如果在這些方面確實很生疏，可以多看看專業的育兒雜誌，裡面有很多專家介紹的簡易方法，可以幫助寶爸寶媽輕鬆解決寶寶的一切問題。

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這幾種食物千萬不能吃！

很多家長會發現，雖然給孩子吃了很多“藥”用了很多方法，但孩子咳嗽卻久治不愈。其實，阻擋孩子康復的原因有很多，日常的飲食就是一方面。以下幾種食物，在孩子咳嗽時，要少吃及儘量不吃。

1.冷飲或冷凍飲料

中醫認為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。如果寶寶想吃冷飲，媽媽們平時可以自製一些優酪乳，食用時淋上蜂蜜和水果粒，既營養又美味。

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2.魚腥類食品

咳嗽寶寶在進食魚腥類食品後咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物，其中以白鰱、帶魚影響最大。一般人都知道咳嗽需忌“發物”，不宜吃魚腥，魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。寶寶風熱咳嗽的症狀主要有：發熱惡風，咳嗽氣急，痰多，稠粘或黃，口渴咽紅，苔薄白或黃，脈浮數，指紋紫滯。

3.太咸的食物

寶寶過量吃咸食的危害是很大的。首先鹽分攝入過多是導致上呼吸道感染的誘因，因為高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少，溶菌酶亦相應減少，給各種細菌、病毒的入侵提供了可乘之機。其次，當我們攝取高“鈉”的飲食後，體內的細胞就會出現脫水的現象，大量的食鹽對寶寶尚未成熟的腎臟來說更是一種負擔。這個時候，一定要讓寶寶多喝水，這樣有利於排除身體中的病毒。

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4.瓜子、花生等

咳嗽期間，吃瓜子、花生會加重咽喉部的不適，也會加重咳嗽。其他一些深加工的堅果，在加工過程中也人為的添加了一些甜味劑等，咳嗽期間儘量也不要吃。當然，也不是所有的堅果都不能吃。核桃就有止咳的功效，取一把核桃仁，熬水放溫後再加入一小勺蜂蜜，可以治療氣管炎。

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