養顏美食別只看高檔貨，農家小味道更有效

小編想問在小夥伴們感覺當代哪些美食才是生活中養顏美容的更好選擇呢？是新加坡的燕窩？還是的天山的雪蛤？又或者是挪威的三文魚？但是小夥伴們有沒有想過其實更適合大眾生活，更能夠全面補養青春容顏的補品恰恰藏在我們的生活當中呢？

小編真的不是在瞎忽悠，事實上在我們的生活當中存在這很多養顏美容的天然味道。例如農家自產的皂角米就是膠原蛋白含量超高，且不遜色任何海外知名膠原蛋白補品的天然美味。又或者天然的百合幹，其抗衰老的功效更是顯著，是中國歷代貴妃都會品味的抗衰老補品。同時這些天然補品還更加健康，沒有任何化學物質，不含各種添加劑，最重要的是超值低價，這些來源於生活，農家自產的乾貨，才是帶給我們爆表顏值的更好選擇。

1.蜂王漿

適合融入女孩子生活的抗衰老美味，自然不能缺少天然營養的蜂王漿了。品味蜂王漿應該是防止衰老最簡單最有效的方式了，蜂王漿可以促進和增強表皮細胞的生命活力，改善細胞的新陳代謝，滋補皮膚，營養皮膚，使皮膚柔軟，使面容滋潤，從而推遲和延緩皮膚的老化。每天喝一小杯蜂王漿可以補充雌性激素，同時因為它含有保水性，可以塗抹在臉上起到內外同補的作用，長期堅持讓你光彩照人！

2.皂角米

皂角米是一款增強肌膚彈性，以及細膩感的天然農產品，它自身膠原蛋白的含量超高，而且屬於人體吸收的類型。同時皂角米非常適合與個匯總美容土特產一起熬粥，古時宮廷中的桃花皂角粥就是非常注明的養顏補品。

3.桃花淚

聽說過阿膠，小夥伴們知道一款中國獨有的桃膠麼？而且是純天然，專屬女孩子的養顏補品。不錯，這就是桃花淚，又名桃膠，桃膠享受“平民燕窩”的稱號，有潤燥潤肺，和氣益血的功效。還可以使皮膚水潤細膩，氣色紅潤光澤。桃膠味淡，但仔細品嘗會發現有一點清香。口感像果凍一樣，鮮嫩滑爽。（但不適合孕婦食用！）

4.海參

深冬是一個品味海參的最佳季節，雖然這款知名的滋補品一年四季都可以以海參幹的形式常有，但是冬季的海參味道最豐盛，功效最突出，而且最能夠補充女孩子冬冬季節體內所需，這款富含的精氨基酸可促進人體細胞的再生和機體損傷修復，延年益壽，消除疲勞，提高人體免疫力，增強人體抵抗疾病能力的海鮮，更具有美容效果，能夠有效延緩衰老，使皮膚的皺紋減少，變得潤澤而富有彈性。讓人越吃越美麗！

5.百合幹

百合也是一款女性小夥伴抗衰老的有效天然美食，常食有潤肺清心調中之效，有助於增強體質、健脾和胃。同時可以有效推遲女性衰老，雙向調節雌激素水準，確保小夥伴們持久的青春靚麗。

6.花膠

雖然花膠自身顏值不高，但是卻可以帶給我們超高的顏值。冬季的小夥伴們一定要品味一些花膠補品。花膠以富有膠質而著名，其別名為花膠。花膠含有豐富的蛋白質、膠質等 ，食療滋陰 、固腎培精 , 令人迅速消除疲勞 。對於身體虛弱人有很好的滋補作用，現代女孩子想要保持長久靚麗健康的膚色，花膠可以時常品嘗一些，這款清淡補品對於女孩子有很大的呵護作用！

7.銀耳

銀耳又稱平民燕窩，因為它含有豐富的植物性膠質，對於女孩子們的肌膚是一種非常有效的滋補。經常品味銀耳粥能夠有效增強肌膚彈性，解決很多雀斑問題，同時更有滋陰功效，是非常適合女孩子的天然乾貨補品。

8.蓮子

有了銀耳小夥伴自然會聯想到蓮子了吧，畢竟銀耳蓮子粥是一款知名的養顏補品。銀耳的功效在於增強肌膚活性，而蓮子又具有很好的肌膚美白功效，所以兩者結合後可以帶給小夥伴們良好的美膚作用。

9.薏仁

冬季到來之後，體質虛寒的女孩子是不是開始喝上紅豆薏米粉了？薏米作為女性祛濕效果突出顯著的粗糧，同樣是現代生活中不可缺少的天然美容乾貨。可以說生活中有了薏米的味道，我們就可以不用擔心各種天涼時節引發的濕症，不用擔心身體的水腫式肥胖，不用擔心各種氣色問題了，這款天然粗糧美味，對於女孩子而言十分重要。