想吃又不想胖？可以兩者兼顧的好物盤點

民以食為天，生活中現在小吃貨是越來越多了，而小胖墩兒也是逐漸增加了。多數人都愛吃，而吃了不長胖的人卻為數不多。所以大家最喜歡的當然是能夠愉快地吃又不會長胖咯，相信這一定是很多人的願望。想吃又不想胖？那麼今天小編就推薦幾款可以兩者都兼顧的好物，快來看看吧！

紅豆薏米粉

紅豆薏米粉顧名思義是紅豆加上薏米組合研磨而成的粉粉，可以有效地祛除濕氣，幫助我們排出身體的毒素，對減肥人士來說是很有幫助的。且紅豆薏米粉沖泡簡單方便，可以即沖即食，營養美味，好吃也不上火。

組合花茶

這款茶是組合型花茶，含有檸檬片、玫瑰花、荷葉、決明子、山楂等植物原料，可以美容養顏，瘦身排毒。在午後泡上一杯這樣的花茶，清香的味道， 回味悠長，愜意又舒適。在工作忙碌時，緩解疲憊，營養又瘦身。

秋葵幹

不論是為了身體健康或是減肥都應該多吃蔬菜，蔬菜富含維生素和纖維質等多種營養元素。吃蔬菜既能補充身體所需營養，也能促進身體新陳代謝，增加腸胃蠕動，避免我們攝取過多的熱量，對減肥有利。秋葵幹清香酥脆，營養豐富，減肥可以選它哦。

魔芋全麥餅乾

減肥並不意味著要放棄零食，現在很多人都是資深小吃貨一枚，想要瘦又想吃零食腫麼破？那麼可以選擇這種全麥的餅乾，全麥餅乾的熱量和脂肪含量一般都很低，且飽腹感強，是減肥期間必不可少的瘦身小零食。

低脂優酪乳

吃晚飯或者吃油膩食物前喝一杯優酪乳，保護腸胃又可以增加飽腹感，可以減少之後的進食量，避免攝入過多的熱量，從而達到減肥瘦身的目的。這款優酪乳低脂無蔗糖，酸甜順滑，想吃不想胖的朋友就選它吧。