這樣吃內調身體，輕鬆擊垮歲月抵抗衰老！

女人最怕的是什麼？無疑就是肥胖和容顏衰老！在此同時，還有很多明星為了能達到抗衰老的目的，會盲目的選擇打珀尿酸針或者各種化學物質品來達到抗衰老保住青春，而另一方面又有很多女星是會醒目的去養生，通過食療的方式來進行內在調養達到抗衰老，美容養顏的作用，就好比我們的不老女神趙雅芝就是通過吃來進行排毒養顏的。在我們日常中就有非常多的食物是具有養顏抗衰老功效的，那該吃些什麼才能擊垮歲月抵抗衰老呢？一起來看看吧！

【葛根木瓜阿膠粉】

在老一輩口中都經常會聽到說，早餐要吃的像皇帝一樣，因為早餐是一天中最重要的一餐，不吃早餐不僅影響身體健康，並且還會加劇衰老，更會令脂肪堆積，這款精選葛根木瓜阿膠為主原料和多種食材搭配製成，含有大量的粗纖維和膠原蛋白，用作早餐營養又健康。

【果蔬魔芋粥】

精選多種果蔬食材和燕麥精心搭配製成，富含豐富的膳食纖維和膠原蛋白以及粗纖維，具有潤腸通便，抗衰老， 養顏護膚等作用， 直接開水沖泡，喝一杯酒有非常強的飽腹感，作用代餐食用還能令你輕鬆瘦。

【即食燕窩】

相信大家都知道燕窩，即使是沒吃過也都知道燕窩的營養價值，而對於愛美的女性來說，燕窩是養顏的不二選擇，含有大量的蛋白質和膠原蛋白等營養成分，這款即食燕窩省去了烹飪的麻煩，加入蜂蜜一起會更加美味哦。

【雲南野生雪燕】

來自雲南純天然的野生雪燕也有著非常好的養顏抗衰老作用，含有豐富的膠原蛋白和膳食纖維，具有生津潤肺，益腦養心，助消化等作用，還可以根據自己的個人發揮跟多種食材進行DIY糖水哦。

【阿膠固元膏】

精選純正阿膠和多種食材經過多道工序製成，口感酥嫩有嚼勁，並且還伴有濃濃的阿膠味道，具有補血養氣，滋陰養顏和益腎等作用，獨立的小包裝吃起來還非常的方便，一天一片給自己滋養起身體。

【蜂蜜】

蜂蜜大家都是最熟悉不過了，但是很多親們都會認為吃蜂蜜容易致使肥胖，殊不知在早餐的時候空腹喝上一杯蜂蜜水，不但不會令你肥胖，還能起到養顏和清腸通便的作用哦。

【蘿蔔乾】

蘿蔔含有的維生素是人體最需要的，並且在日常中我們都會見到胡蘿蔔的影子，但是平日裡的胡蘿蔔可能大家都不喜歡吃，那可以選擇這款經過脫水的胡蘿蔔幹來代替哦，酥脆耐嚼的口感給你帶來更新奇的吃法。

【金駿眉紅茶】

紅茶對女性來說是非常備受青睞的，而金駿眉相信大家都有聽說過，並且這款來自原生態茶山的金駿眉，茶香味很濃郁，具有養顏護膚，生津解渴和潤腸通便等作用，喝後使人口齒留香。