想要胎寶寶健康，過年期間孕媽得這麼做

還有一個月的時間就要過年了，對於懷孕的媽媽來說過年可不只是沾沾喜氣這麼簡單的事兒，有很多過年期間需要孕媽注意的事兒，孕媽可得記住了。

一、大掃除時不要登高不要太累。

我們中國有一個習俗就是要“掃房”，在快要過年的時候把房子整體的打掃一下，寓意著將明年一年的晦氣都掃掉，來迎接新的一年。但是這時候孕媽可要小心了，登高拎水的這種危險或者比較重的活還是交給老公來做吧！孕媽可以擦擦桌子掃掃地，儘量幹較清閒的活兒~

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二、過年衣服不僅漂亮更要舒服。

孕媽可是和普通女性不一樣了，在選過年衣服的時候可不要單單往好看的上面挑選了。對於孕媽來說，最重要的還是要穿著舒適，像高跟鞋、緊身衣能不穿就不要穿了。尤其是懷孕晚期的媽媽首選應該是寬鬆的衣物，在家的話還是穿寬鬆一些的家居服為好。

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三、拜年注意休息。

過年少不了的一項活動就是走親訪友去拜年，對於孕婦來說冬天出行可不是一件簡單的事兒，本身身體不方便還要穿的厚厚的，如果去拜年的地方又比較遠，那可夠孕婦受的。所以最好不要安排在一天，而且回來的時候最好在床上多休息休息。

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四、年夜飯雖豐盛但是不要吃太多哦。

過年最讓人期待的就是年夜飯了，一家人圍坐在一起，看著滿桌的美味佳餚，孕媽想不心動都難啊！可是為了肚中的寶寶，還是要再忍一忍啊！一不小心吃多了，可能就會造成腸胃不舒服了，同時也要注意私處衛生哦，儘量使用柔軟乾淨的紙巾、濕巾等。

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五、儘量遠離嘈雜的環境和二手煙。

過年的時候難免親朋好友坐在一起聊聊天，打打麻將。這時候肯定會有人吸煙，而且很多人說話或者麻將的聲音會使環境比較嘈雜，這時候孕婦最好能夠去別的房間。二手煙的危害我們都知道，而嘈雜的環境也容易嚇到胎兒。

關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。

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