寶寶出現這些情況，是營養不良的徵兆

每當孩子不好好吃飯，老是挑食時，家長心裡總會嘀咕這樣不會營養不良吧。其實，如今生活水準提高了，一般來說寶寶出現不會出現營養不良，但若是孩子出現以下這些表現就要注意了。

身高體重頭圍不達標

這3項是兒童體格發育是否正常的重要參考依據。正常體檢時，醫生會進行測量。若寶寶營養沒跟上，3歲前其身高、體重的發育往往會比同齡孩子滯後。而頭圍若是偏大或偏小，可能是患病的徵兆。建議定期帶寶寶去醫院進行體檢，若發現孩子發育遲緩，應在醫生指導下及時調整寶寶飲食結構。

給寶寶準備一套自己的餐具，有助於增加寶寶的食欲。這款保溫碗， 冷熱兩用，既可以保溫又可以降溫，帶有超強吸力，防止打翻，採用食品級PP材料，可微波爐加熱，讓孩子吃得更健康。

免疫力下降，體弱多病

有的寶寶不愛吃蔬菜、水果，這會造成體內缺乏某些微量元素，比如各種維生素、鐵、鋅元等，影響孩子免疫力，讓其容易生病、感染，比如感冒、口角炎、毛囊性皮膚炎、角膜炎、舌炎等。孩子日常飲食應儘量豐富多樣化，確保營養均衡、全面。還有一些寶寶不愛吃肉，家長應提高廚藝，將肉做得更軟爛、可口。否則蛋白質補充不足，易患感冒、牙齦發炎。

可以將食物通過輔食機加工，將其混合在一起，讓寶寶更容易接受，讓營養更好吸收。這款身材迷你的輔食機，微量攪拌， 蒸汽加熱，保留食物原有的營養，讓寶寶吃得更健康。

便秘、口臭

生活中，有一些小朋友特別愛吃肉、甜食、油炸食物等，討厭吃蔬菜、水果。若家長放任不管，那麼時間長了孩子纖維素補充不足，易發生便秘、口臭等情況。建議大家及時糾正寶寶偏食、挑食的壞習慣，不要讓寶寶飲食品種太過單一，否則時間長了會造成營養不均衡，甚至引起疾病。

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脾氣不好，情緒變化無常

據相關科學研究發現，由於VB族參與神經系統調控，若咱們體內缺乏VB族會間接影響自身情緒，變得暴躁、喜怒無常。其中VB6補充不足，可造成情緒激動，易疲倦、急躁;VB12補充步子，可導致反應遲鈍等。家長可以通常飲食給寶寶進行補充，黃豆、酵母、瘦肉、燕麥、白菜、芹菜等食物富含VB1，而動物肝臟、穀物、肉類、魚、蛋和花生等食物富含VB6。

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反應遲鈍，腦子不夠用

遇到這種情況，家長可急著說孩子笨，這可能是因為其營養不良。要知道，營養不良會使腦細胞分裂率下降，造成神經調節功能異常，進而導致孩子語言、運動發育遲緩。所以，若孩子最近一段時間反應很遲鈍，或是老忘事、腦子不夠用等情況，家長要警惕。