你知道嗎？塑造小V臉，至少該這麼做！

很多妹子其實身材還保養的不錯，大長腿，小蠻腰，看起來就有女神范，可就毀在了臉上。每次照照鏡子都能看到自己肥嘟嘟的臉蛋兒，這張大餅臉是讓多少妹子傷心呢？臉大不是病，但確實是影響了咱們對美的追求啊！今天瘦小編就為大家介紹塑造小V臉的幾個妙招吧，助你越來越美！

1.敷臉應該用冰毛巾

很多臉部肥胖的妹子在早晨起來的時候會發現自己的臉浮腫甚至是鬆弛，可以考慮每早用冰過的毛巾來敷臉數分鐘，有利於消腫，同時緊致臉部曲線。

2.睡前做會兒瘦臉操

睡前最適合做瘦臉操了，瘦小編推薦的瘦臉操是瘦臉按摩加上臉部運動為一體。注意按摩到臉部穴位，同時注意訓練臉部的咬肌，有利於促進血液迴圈，增加臉部曲線。

3.常吃瘦身食品

瘦臉要考慮局部和全身的減肥，只有整體瘦了，臉部肥胖也能有明顯的減弱效果。

現在讓瘦小編為大家推薦幾款不錯的瘦臉瘦身食品吧！

【草決明纖飲】

不喜歡喝普普通通的白開水的小夥伴們可以嘗試喝組合花茶。它能夠促進機體新陳代謝，抑制脂肪的合成有著顯著的作用！睡前如果來一杯這樣的組合茶，洗去一天積攢的油脂，毒素，促進腸道的蠕動，及時將他們排出去，想擁有曼妙曲線的朋友絕對不能錯過！

【薏米紅豆餅乾】

對於某些水腫型的臉部肥胖的妹子而言，好的營養攝入相當重要，薏米紅豆餅乾，不僅吃起來是陣陣的麥香味，而且能及時排出體內多餘水分，有效祛濕消水腫，是減肥瘦臉的極好食品。

【獼猴桃】

獼猴桃含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，加快體內脂肪酸的分解速度，讓臉部堆積的脂肪物迅速地分解，是妹子們瘦臉的福音！最重要的是吃起來口感極棒，值得一試！

【黑茶】

黑茶泡水後，色澤深沉，口感微苦，但減肥效果顯著。主要原因在於它含有豐富的咖啡鹼，能提高腸胃消化液的分泌量，促進消化，防止脂肪沉積，同樣能起到瘦臉奇效呢！

【藍莓果乾】

深紫色的藍莓果乾吃起來酸甜適中，深受妹子喜歡。同時其中的多酚類物質對脂肪具有分解功效，可以抑制脂肪的生成。讓你多吃也不用擔心長肉了，臉部也會自然瘦下去噢！

【三文魚】

如果說減肥瘦臉不吃肉，那肯定不符合妹子的需求。瘦小編特別推薦吃三文魚，不僅肉質鮮嫩，口感甚佳，更重要的是含有豐富的不飽和脂肪酸，能降低血脂，抑制脂肪沉積，助你塑造完美小V臉喲！