手腳冰涼的幾大原因，不只是穿的太少

保暖是冬天不變的主題，但生活中存在著這樣一個人群，不管穿多少衣服她們都會覺得冷，晚上被窩遲遲暖不過來，一遇到降溫就會生病。

大多數人把這些症狀簡單地概括為“身子弱，抵抗力低”，認為只要注意多吃營養品補補身子就會好，但實際上，手腳冰涼的原因分為很多種。

【血糖低】

很多人都會有這樣的體驗，早飯吃點熱乎乎的東西要比什麼都不吃抗凍很多。有些人不習慣吃早餐，挑食、偏食，這些都會導致血糖過低。血液運送到人體各個器官以後血液中的糖分會分解釋放出熱量，如果血糖含量過低，即便血液能夠成功運達，但提供的熱量依舊不夠自身供暖。

【過瘦】

這種狀況往往針對於那些身材瘦小的美女。脂肪不僅僅有保護人體器官的作用，它還是人體外在的保暖層，如果脂肪含量不夠的話，人體熱量散失過快，相應地就會極端怕冷。所以對於很多女人來說，不要盲目的減肥，太瘦反而不好，微胖其實是最美的，難道不是嗎？

【體寒】

中醫中常常提到一個名詞：體寒。女性攝入能量少，更容易受到周圍環境的影響，加上女性特有的生理特性，女人常常會面臨體寒的問題。

當然，只是列出了一部分，人的身體是一個整體，總是牽一髮而動全身。其實知道了手腳冰涼的原因，可以相應的做一些保暖工作，少幾分寒冷，還是多好的。

【傳統暖水袋】

傳統的人，對於這種老式暖水袋總是有著難以割捨的情懷，當然，它不僅安全，而且熱量比較穩定，只是使用起來有點麻煩，熱水充裕的人倒是沒問題。

【暖寶寶】

對於手腳冰涼的人來說，沒有什麼能比腳底熱乎乎更舒服的了。暖寶寶就能幫你解決它，自下而上的熱氣，好一個暢快。

【馬卡龍充電暖手寶】

送女友？有比它更唯美的嗎？不僅小巧方便攜帶，而且暖暖的，拿到手心裡非常舒服，若是每個月那幾天有點痛，不怕，可以放到肚子上暖暖。

【龍貓暖手寶】

充電暖手二合一，不僅可以用作暖手，應季時還能給手機充電，讓你的她何時何地都能聯絡到你，還有比這更幸福的事嗎？