過年的零食選這些，美味吃不胖

新年馬上到來，小夥伴們的生活零食是否越發豐富了呢？不過我們是否想過，“每逢佳節胖三斤”的真理中，零食就是其中的一大主要原因呢？

不過作為一年中極其歡暢的節日，沒有零食美味的陪伴怎能感受到節日的幸福呢？那麼我們是否就要思考如何才能夠讓自己的新年零食美味又不增肥了。今天小編就與小夥伴們一起分享幾款味道獨特且久吃不胖的零食美味，以後了這些味道我們的新年才更加歡暢。

1.日本乳酸菌糖果

小夥伴們都知道優酪乳能夠瘦腰去脂，但是是否知道乳酸菌的瘦腰效果更佳明顯呢！優酪乳的瘦腰原理在於清理腸道垃圾的同時進行體內膽固醇的抑制，排除腸道內多餘的脂肪。而乳酸局可以在這種基礎上大大提升減肥效率，可以說乳酸菌不僅僅優化我們的腸道，加速毒素和多餘脂肪的排除，還會消耗體內脂肪，進行迅速的瘦身，所以說吃多一些乳酸菌零食可以達到很好的減肥效果，而且這些零食真的酸甜可口，味道香甜！

2.低糖穀物燕麥巧克力

先聲明一點，這款零食當中的巧克力是純正巧克力，而不是代可哥脂。所以說這款零食絕對不會對我們的身材造成影響。同時燕麥是我們熟知的瘦腰減肥美食，加之低糖的製作工藝，配合牛奶與穀物原料，這款零食不僅味道甜美，而且可以起到良好的瘦腰效果！

3.海苔

海苔應該是很多小夥伴喜歡的鮮美味零食吧，這款零食一樣有著強效的減肥效果！海苔含有多種維生素以及礦物質，尤其含有較多的碘元素，每天品味幾片，不僅有助於減少脂肪在體內的堆積，還有助於預防高血壓以及冠心病。

4.紫薯花生

對於經常久坐的小夥伴們而言，紫薯花生絕對是我們應該經常品嘗的零食。花生中的脂肪、蛋白質和纖維有助於增強飽感，比等熱量的低脂飲食更容易堅持，減肥效果更好。而紫薯作為粗糧食材可以優化我們的腸胃系統，中和體內多餘的油脂，這兩種食材結合後的美味，不僅味道美妙，而且同樣具有一定減肥功效！

5.蜂蜜柚子茶

對於長期久坐的小夥伴而言，小編強烈推薦這款性價比極高的美味飲品。無論是蜂蜜還是柚子，都是我們熟知的減肥美味，兩者搭配並以液態進入我們體內後，減肥功效更加直接。不過小編提醒大家，蜂蜜柚子茶減肥一定要選擇這種天然材料的，儘量不要選擇有添加劑的飲品！

6.奶香紅薯球

這款小零食口感鬆軟，味道香濃，香甜可口，回味無窮，而且是一種健康不影響身材的小甜點。而且具有一定的瘦腰去除小肚腩的效果，地瓜的膳食纖維含量非常高，在這款小零食當中同樣含地瓜中的寡糖，這種成分有益大腸的保健，其中水溶性纖維可以保持血管的彈性和暢通，最後達到減肥瘦身的效果，非常適合辦公室工作的小夥伴們細細品嘗！

7.水晶紫薯仔

相比紅薯而言，紫薯的瘦身效果其實更為顯著，首先紫薯對人體腸道的促進非常明顯，可以及時有效排除人體腸道內的脂肪，從而纖瘦我們的腰部，而同時紫薯容易讓我們產生飽腹感，減少脂肪的攝入，最大化增強減肥效果，所以說這款小零食同樣是去除腰部冬膘的神器！

8.大麥若葉青汁

當下超級流行的日本瘦身飲品，味道清新可口，瘦身效果更是突出。如此現代的瘦身飲品是很多小夥伴冬天喜歡的美妙味道，既帶給我們冬天舒爽的味蕾享受，更帶來良好的瘦身效果。