這幾樣東西，輕鬆減掉儲存了一冬的脂肪

減肥是一個大工程，很多人都是春天開始計畫，夏天開始行動，到了冬天卻聽之任之。天氣那麼冷，誰也不想出門做運動，萬一感冒就更加得不償失。

雖說有了厚厚的棉衣，遮住幾斤贅肉不在話下，可是冬天過去以後換上輕薄的衣服，看著大街上人人都那麼瘦，心裡很不是滋味。有比較就有傷害，不是你瘦不下來，是你還不夠努力

肚子永遠是最容易發胖的地方，尤其對那些酷愛吃肉的人來說。冬天一到誰都想呆在暖和的屋子裡吃點熱乎乎的東西，涮涮羊肉，吃點火鍋，舒服了自己的嘴，卻胖了自己肚子。其實肚子最容易胖也最容易減，減肥需從肚子開始。

冬瓜利尿消腫，荷葉瘦身輕體，這二者搭配而成的冬瓜荷葉茶自古以來就是瘦身的良方，它能促進人體新陳代喜，讓小肚子上的贅肉一點點瘦下來。

很多人覺得屁股大了是性☆禁☆感的表現，但是有些人胖著胖著屁股卻絲毫翹不起來。每次逛街都覺得衣服不管是短款、中款還是長款都是為瘦子們設計的，其他地方還好遮一遮，可惜中間隔著一個滿是贅肉的屁股。有時候穿衣服不好看不是你腿太粗、肚子太大，是屁股贅肉太多。

檸檬水除了酸酸甜甜的誘人口感以外，還富含豐富的維生素C，在水果種類較少的冬季，常喝檸檬水能預防口腔潰瘍，幫助消化。

對於愛美的姑娘們來說，冬天離不開幾條百搭的打底褲。但是如果腿型不夠完美，穿上貼身的打底褲難免原形畢露。大腿是女性身體上脂肪含量較高的部位，往往也很容易發胖。脂肪堆積的地方當然更容易瘦下來，相信每一個大腿粗的姑娘都是潛力股。

這款茶綜合了檸檬、荷葉、菊花等多種花草茶，荷葉的清香加上玫瑰的芬芳，在冬季別有一番滋味。茶葉本身不添加任何糖分，喜歡吃甜食的妹子們可以自己添加一點冰糖，口感會更好。

很多女生都想要豐滿的胸，可是伴隨而來的卻是大粗胳膊、大厚膀子。冬天基本上是羽絨服、大衣當家，胳膊被嚴嚴實實地遮住了，減肥也往往最容易忽視這裡。

很經典的一款茶葉，在所有的茶葉裡面茉莉味道比較重，但說道瘦身的功效卻數一數二。很多人都有這樣的感覺，喝了茉莉總是會餓得很快。每天飯後沖上一杯，還能幫助身體補充水分。

小腿贅肉是公認的最難減掉的地方，尤其是對於那些愛運動的人來說，大塊的肌肉顯得很不協調。冬天運動量減少，小腿的肌肉會慢慢地開始變得鬆弛，如果這時候能把握時機，做適量的運動，減掉一腿的贅肉不是夢。

濕氣重不僅僅是各種皮膚問題的根源，還是很多人消化不好、身體虛胖的一大原因。這款茶葉除了基本的花草茶成分以外還添加了玉米須、決明子等一些中藥成分，但完全沒有中藥那種怪味，長期喝能幫助人體祛除濕氣，氣色也會慢慢地好起來。

減肥的方法有很多，不僅僅要適當地控制一下自己的食欲，多吃一點健康的食物，而且要做適當的運動。有時候減肥不僅僅是為了減肥，它更是一種心態，是“潛力股”追求更加美好生活的一種方式，相信每個人都是潛力股。