煙民喝水加一物，排出體內陳年肺毒

我們都知道，吸煙有害健康，長期吸煙會導致肺中堆積大量的毒素。特別是冬季室內外溫差多，加上霧霾等天氣狀況，肺部壓力大，便會引起咳嗽，痰多等等一系列健康問題，長此以往後患無窮哦！但生活中大多數男人甚至女性朋友都有著吸煙的習慣，每每談到戒煙也是搖搖頭，真讓身邊的人很是苦惱啊有木有？戒煙有困難，又怕吸煙傷害身體，那麼趕緊通過健康的食療方法來清除體內肺毒吧！將傷害值降到最小也算是一種成功呢，那麼究竟如何做才能達到如此之效呢？下面小編給大家帶來煙民們必備的幾款茶飲，喝水加點它，就能輕鬆清排出多年肺毒哦，為了健康身體，趕緊試試吧！

【桂林桂花茶】

長期吸煙的人都會有過多過少的口腔異味，或者常出現口腔潰瘍的狀況，女性常吸煙還容易導致色斑。這時候大家可以泡些桂花茶喝喝，不僅入口花香四溢，還具有溫補陽氣以及潤肺美肌的功效，對煙民也很好的調理作用哦！男女皆宜，趕緊試試吧！

【龍脊大羅漢果】

羅漢果中含有大量的維生素，葡萄糖和蛋白質等，這些都是人體的必需元素。而具專家研究表明，羅漢果還有潤肺清熱，生津止渴的功效，對於長吸煙的朋友而言，有利於祛除肺部火氣，緩解因吸煙因其的咳嗽，支氣管炎等等，效果很贊哦！

【綠茶】

煙草會導致體內的毒素其反應，慢慢便會引起血糖增高。而綠茶中含有豐富的茶多酚，具有顯著的排毒作用，所以也是吸煙一族非常適合的茶飲哦！這款今年的明前綠茶，香氣鮮香持久，入口醇厚甘潤，值得一試哦！

【金絲皇菊】

精挑細選的金絲皇菊，朵朵完整飽滿，色澤明豔。獨立的小包裝方便又衛生，拿出一包泡上一杯，花朵在杯中慢慢綻放，頓時香氣撲鼻而來，讓人忍不住的喝上一口，清爽甘潤之感實在是太過癮了！每天一杯，還能起到清熱解毒清肝明目的效果！

【枇杷花茶清】

手工採摘的頂級白枇杷花，粒粒精挑細選，泡出的茶水明潤淡黃，入口甘醇。常喝之，具有清肺潤肺，止咳之效。所以不管是嘗嘗吸煙的朋友，還是生活工作環境空氣品質較差 的朋友，平時都可以泡來常喝哦！

【蜂蜜檸檬茶】

大家都知道，香煙中含有大量的尼古丁，而尼古丁會引起身體免疫力下降，進而導致身體受到更大的傷害。而檸檬中含有豐富的維生素C，是提升人體免疫力的好物，所以檸檬茶也是非常適合煙民的茶飲哦。特別是這種搭配有上等蜂蜜的手工檸檬茶，味道酸甜可口，還能美白潤膚。

【潤喉養肺組合茶】

除了吸煙，冬季的霧霾也是無時無刻不在傷害著我們的肺部和呼吸道，選擇一款潤喉養肺茶平時常喝對身體好哦！這款嚴選菊花，紅棗，麥冬，百合幹以及石斛等多種純天然花草科學搭配而成，喝起來猶如大自然般淡淡的味道，十分清新怡人。

【蜂蜜柚子茶】

蜂蜜柚子茶也是小編平時最喜歡喝的一款茶飲，既有著柚子的淡淡的果香，還有蜂蜜的清甜，喝起來酸酸甜甜的滋味簡直大愛。除了可口，蜂蜜柚子茶還具潤肺的功效，所以也是非常適合煙民們調理滋養的一款茶飲。