杞止是網紅！每一粒都是健康的美味！

這段時間，枸杞火遍了海外，和老乾媽一樣被歪果仁所推崇和喜愛。枸杞是咱們中國的土特產，也是重要的膳食食材，它擁有豐富的營養價值，含有維生素a、枸杞多糖等營養成分，有助於補腎生精，明目安神，也利於滋養肌膚等，日常您經常吃嗎？

枸杞的膳食價值在本草綱目中早有記載，養肝補腎等等，這個小小的醬果，吃起來帶有微甜的感覺，無論是當零食還是沖泡享用，獨特的口感都利於養生哦。

您是一年可以採收三次的食材，枸杞中含枸杞水溶性多糖，有助於幫助我們提高身體的免疫力，提高身體的抗病能力哦，咱們自己享用，也可以當禮物分享給親朋好友。

枸杞是名貴的滋補品，經常食用利於延年益壽，延緩衰老哦， 枸杞中含有的多糖成分，有助於提高細胞的增殖能力，減少喜歡的衰老時間，經常享用肌膚也會更紅潤迷人。

枸杞在沖泡後可以一起嚼食，這樣可以讓營養充分的被身體吸收哦，豐富的維生素a的含量，可以維持細胞的分化，讓您的肌膚更滋潤，適合姊妹們案頭珍藏。

用枸杞來煲湯，也是老輩人經常採用的一種食用方式，在滋補湯品中是少不了的味道，姊妹們可以搭配銀耳，桂圓等膳食一起煲湯，滋養身體，也沁潤舌尖哦。

經常在電腦旁工作和學習的姊妹，可以經常沖泡或嚼食一些枸杞，枸杞是有助於清肝明的養生品，視覺疲勞，身體疲憊都可以品味哦，經常享用利於強筋骨，輕身養腎哦。

枸杞葉茶，在茶品中特殊的飲品，吸收枸杞營養汁液的枸杞葉，不僅可以當菜肴享用，也是滋養身體的保健飲品，經常享用和枸杞有異曲同工之妙，清香的味道，生津開胃。

採用枸杞製作的酒品，色澤紅潤，口感微甜，是適合養生的保健酒品，姊妹們日常小酌，有助於滋養身體哦。也可以當禮物送給親朋好友，如紅鑽一樣的色澤，回味醇香。

採用枸杞製作的果糕，如酸棗糕一樣晶瑩透亮，帶有濃郁枸杞味道的休閒美味，適合您當零食品味哦，吃起來帶有彈性的滋味，越嚼越香，讓舌尖回味悠長哦。

在茶品中融合枸杞，自古老輩人都有這個習慣，這種融合了紅棗、枸杞和桂圓等組合的花茶，有助於溫補身體，滋養的同時也美顏肌膚等，身邊常備，讓您氣色也更好，過新年別忘記多品茶。