天寒地凍不用怕 熱飲暖胃又暖心

又一波寒流來襲，出門就凍得直發抖。 不知道你是否有同樣的感覺，這時候很適合和朋友們一起窩在沙發上，每人端一杯熱飲，聊天說地，談談最近工作的壓力、戀愛的煩惱，瞬間疲勞也隨著這股熱氣一掃而光！

一杯好喝的熱飲，不僅暖胃又暖心。

1、絲襪奶茶

或許，冬天的味道是一杯剛沖泡好、熱騰騰的絲襪奶茶，歐陽應霽在《香港味道》中寫道，除了注重茶和奶的用料，還在意“白棉布‘絲襪’沖茶焗茶撞茶的步驟和手勢，奶和茶的一比三比例，以及用厚瓷杯碟還是用坑紋玻璃杯盛茶。天氣冷了，不如來一杯講究的絲襪奶茶。

2 、山楂湯

親手炮製一壺溫熱的山楂湯，一飲而盡，真是難以形容的溫暖，酸甜令人醒神，暖意驅走風寒。

3 、 熱巧克力

熱巧克力和冬天是天生絕配，聯想起野外飄著毛毛大雪，一人呆著室內的溫暖場景，把熱巧克力暖暖捧在手心，稍微喝一口，頓時能量飆升。

4 、 陳皮薑棗茶

中醫講陳皮辛散通溫，氣味芳香，長於理氣，能入脾肺，還能消食健脾。而薑和棗就不用多說啦，冬季驅寒利器。

5 、 薏米水

薏米本身是高纖維解油膩的食材，對頭髮非常有好處，可以防止頭髮掉落、減少頭皮出油、並使頭髮柔順和粗壯，而且膳食纖維多的食物都有個優點，就是潤腸通便、健脾胃。喝熱飲又養生。

6 、 蜂蜜油脂茶

寒冷的冬天，每晚泡上一杯蜂蜜柚子茶，伴著柚子的清香和蜂蜜的香甜，不僅遠離乾燥，還特別養生。

在天寒地凍的季節裡，對自己好一點，喝杯熱飲提提神。