老中醫推薦的養生茶，每天一杯全身排毒

看過很多的老中醫，一輩子臉色無斑，皮膚紅潤，如很多人所以為的那樣，老中醫懂得養生之道。小編曾聽一位老中醫說過，那是因為他們會喝茶。是的，我國傳統醫學很講究喝養生茶，喝什麼茶，就得得到想要的的養生之效。

中國人愛喝茶，還特別注重養生茶的功效。近年來，歐美國家十分推崇向我國學習喝茶，因為多項研究證實，喝茶有益健康。今天，小編就跟大家分享一下一些可以全身排毒的養生茶，中老年人常常喝更是最好不過的，定期清除血管垃圾，保持身體健康。

1、山楂幹片茶

山楂中含有多種營養，而且非常豐富哦！山楂茶所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，幫助身體排毒，還可以消化積食，改善臉部皮膚油脂的產生。山楂茶能夠軟化血管，中老年人每天喝一杯還能降血壓血脂，養生作用十分大有效果！

2、蜂蜜檸檬茶

蜂蜜檸檬茶可以補償心肌，不間斷工作的能量消耗，擴張心血管內壁，改善改善冠狀動脈的血液迴圈，促使我們的血液正常流暢。中醫同樣認為蜂蜜有極好的養生功效，改善便秘、分解油脂，清除身體垃圾，可以作為長期食療之用。

3、黃秋葵茶

黃秋葵營養價值豐富，民間稱其為“神菜”的養生食物。其含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖，經常食用幫助穩定血糖，清理血管垃圾，是廣大人們的健康茶飲。保持良好的飲食健康，用黃秋葵作為食療手段很有效。

4、羅布麻茶

羅布麻在遠古時代，一直是傳說中的養生治病的“仙草”。由於其含有的黃酮，可以通過清除活性氧自由基，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積，中老年人，每天喝一杯是是十分好的！

5、新疆天山雪菊

野生昆侖雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾等食療功效，是冠心病、高血脂、糖尿病等心血管病有特殊作用。已成為營養學家、藥理學家以及養生專家研究的熱點。

6、牛蒡茶

人們傳說千金難換一杯牛蒡茶，它以獨特的香氣，柔和的口感和豐富的營養價值，備受大家喜愛。牛蒡茶可以降脂通便、清熱解毒祛濕，還能降低三高、滋陰壯陽、潤澤肌膚呢！