能讓你比同齡人年輕的秘笈，簡單又實用！

又到年末了，各種同學聚會也開始多了起來，本來是很開心又愉快的事情。可對於妹子們來說卻是非常糾結的事，去或不去成了非常大的問題。妹子們聚在一起難免會比下誰會更年輕更漂亮。皮膚的保養一直是女性非常重視的問題，可有時候該用的護膚品都用了還是抵擋不住歲月的摧殘。愛美是人的天性，有誰不想年年18歲？想要肌膚保持年輕的狀態，單純用護膚品還是不行的，內在的調理才是關鍵。一起來看看能讓你比同齡人年輕的秘笈！

【補氣血茶】

精選優質紅棗枸杞桂圓搭配多種花茶製作而成，口感清新，具有補氣補血，養顏潤膚，安心寧神有助睡眠的功效，現代人工作壓力大，生活節奏快經常導致失眠，睡眠不足皮膚就會越來越差，還會加速衰老。

【紅糖薑茶】

手腳冰涼怕寒怕冷，痛經，月經不調等困擾著很多的女性，月經的正常是女性年輕健康的體現。補血調經能讓你遠離痛苦還能讓你更年輕，紅糖薑茶口感香甜微辣，具有驅寒保暖，補血養顏，調經止痛等功效，來月經時也能喝！

【青汁粉】

風靡日本的青汁粉，它是由天然植物大麥苗研磨而成的，口感清新，色澤青翠誘人，可以即沖即飲也能用來做面膜。它能快速清走腸道垃圾毒素，減少便秘，能讓你口氣清新，皮膚細膩減少斑點和皺紋，還能改善過敏體質。

【即食阿膠糕】

作為女性每個月的生理期是我們最重視的問題，痛經或是月經量少不僅會影響情緒還會影響健康。阿膠糕是我國非常出名的滋補藥材，傳承千年，也是女性最愛的養顏滋補食物。阿膠搭配核桃紅棗製成的即食阿膠糕，口感軟糯香酥，好吃又滋補養顏，調經止痛。

【葛根粉】

葛根是一種植物，它含有大量的大豆異黃酮，女性多吃含有異黃酮的食物不僅能養顏抗衰老，還能平衡內分泌。天然野生葛根製成的葛根粉，沖泡即食非常的方便，口感香甜好吃又營養。

【芝麻核桃黑豆粉】

缺乏維生素E會讓你加速的衰老，即使是每天做護膚也補救不了。適量的吃些芝麻核桃黑豆粉補充維生素還能補血補腎，腎好會讓你更年輕也能遠離腰酸背痛。入口細膩的芝麻核桃營養豐富，常吃還能提高抵抗力和記憶力！

【紅豆薏米粉】

紅豆薏米粉口感好且營養豐富，含有大量的膳食纖維，具有補血養顏，祛濕消脂，瘦身減肥等功效，它能提高體內的代謝，讓你皮膚煥發自然年輕的狀態。

【蜂蜜】

蜂蜜是天然的滋補品，也是大自然回饋我們最好的禮物。來自青海農家飾養的土蜂蜜，味道純正，鮮甜好味道。睡前喝杯蜂蜜水有助睡眠，還能養顏排毒，也可以用來搭配各種自己製作的飲品哦！