10歲男孩患高血壓，源于家長這些壞習慣

文/ 媽咪讀呀

晚上回家，從醫院複查高血壓的姥爺提醒我們：“現在高血壓年輕化。今天我去醫院，一個10歲的男孩都患上了高血壓。醫生說，這樣的情況還不少。”

我感到驚訝之餘，查閱資料並請教了一位元同學，現在是一家兒科醫院的兒科大夫。他說：“兒童患高血壓有先天和後天兩種。先天的大多是有家族病史的，後天的高血壓，與肥胖兒童最為密切。在肥胖兒童中，近3成患有高血壓，超過一半的血脂異常。”

高血壓、心血管病似乎總和中老年人聯繫在一起，但是媽媽們也要警惕，越來越多的疾病呈現年輕化的趨勢。國家心血管病專家委員會主任委員高潤霖指出：“無論是哪種類型的超重和肥胖兒童，其高血壓的患病風險是正常兒童的1.5~2.2倍。”因此他建議：“控制肥胖、預防高血壓等慢性☆禁☆病一定要從兒童做起。”

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【肥胖兒如何判定？】

醫學認為，當體重超過同性別、同月齡嬰兒標準體重的20%者，即可認為是肥胖兒。因此，判斷寶寶是否肥胖要以身高體重的標準來衡量。據超重不同程度可分為：

輕度：超過標準體重的20%～29%；

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中度：超過標準體重的30%～49%；

重度：超過標準體重的50%以上。

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【孩子為何變成肥胖兒？】

主要原因由飲食、運動、遺傳、心理、疾病等幾個方面組成的，而家長的不良生活習慣也直接影響著孩子，是很多肥胖兒的間接原因。比如家長愛喝碳酸飲料、熬夜、吃零食等，都會影響孩子的飲食。平時，家長就要給孩子做好示範。80、90後父母吃零食、油炸食品、甜食等，儘量戒掉或者別當孩子面。畢竟，孩子有樣學樣。家長要做好榜樣。

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飲食不合理是罪魁禍首。如果孩子每頓飯進食很多、吃得快，但又缺乏鍛煉，就要警惕了。有的孩子頻繁吃甜食、油炸食品、喝碳酸飲料、吃鹽比較多，這些都是不健康的生活方式。

如果孩子沒有出現頭疼等症狀，很多父母都不知道孩子患有高血壓。這是最恐怖的事情，導致一些高血壓兒童沒能及時確診，長期血壓過高，慢慢會損害血管、心臟、腎臟和大腦等，導致日後發展為成人高血壓，可能還會引發心腦血管疾病、腎臟損害、糖尿病等。

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兒科大夫建議，如果孩子患上原發性兒童高血壓，最好採用非藥物治療：改變不良生活方式，注意膳食結構、多運動。建議每年體檢時，認真檢查血壓，尤其是體重過重的寶寶，更不可大意。

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