紅糖加一物 青春常駐！

紅糖作為日常飲品，也是我們生活中的必需品，能輕鬆搞定日常生活中的一些小毛病。中醫營養學認為，性溫的紅糖通過“溫而補之，溫而通之，溫而散之”來發揮補血作用，寒冷的冬季喝點它再好不過！紅糖不僅補血，加一物更顯神通，美容養顏、益氣安神、驅寒化瘀！要發揮紅糖的這些功效，吃法上有講究。那麼紅糖搭配哪些食材會有更好的功效？

紅糖+紅棗

紅棗和紅糖搭配相得益彰，能夠補氣養血、健脾和胃、美容護膚。紅棗去核切半，加水煮爛，再放入紅糖。冬日美容飲品，怎能少了它？

紅糖+生薑

防治感冒，冬天受了風寒，喝一杯紅糖薑茶微微出汗，記住一定趁熱喝，比吃感冒藥還好用。每天早晨一碗暖暖的紅糖薑茶，能暖和一整天，不受手腳冰涼之苦。既能驅寒、改善血液迴圈，又能有效緩解女性的痛經之苦。

水燒開後放入生薑片，燜煮15分鐘，再加入適量紅糖。

紅糖+桂圓

桂圓滋養補益，和紅糖搭配，可以養心安神、補足氣血，對改善睡眠、手腳冰冷有著積極作用。桂圓泡入紅糖水中即可。

紅糖+枸杞

枸杞養肝、明目、補血、安神。枸杞紅糖水，可以溫經、補腎，提高增強人體的免疫功能。枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素群，可以清肝明目，改善肝血不足，視力下降。常喝還能改善痘痘肌膚，讓皮膚狀態穩定。

紅糖+紅豆

可以利尿消炎、健脾開胃、增強免疫力。做法很簡單，紅豆燜煮後，加入紅糖調味。