蒼穹之下，手把手教你與霧霾抗爭

最近，全國多地的PM2.5都持續爆表，霧霾給整個城市都罩上了末日的顏色。

霧霾和油煙一樣，看起來沒什麼，但不僅是環境殺手，在摧毀皮膚方面也實在是一把好手。

所以，霧霾來襲，不僅僅要保護好你的呼吸道，也要保護好暴露在外面的皮膚。

否則不注意的話，很快就會變黃臉婆。

那麼，霧霾傷害肌膚的元兇

到底是什麼？

★ 霧霾顆粒堵毛孔的程度還不如面霜 ★

如果你以為是大顆的粉塵或者顆粒物會滲入肌膚那大可放心，因為你就算是平時用面霜護膚，面霜塞入毛孔的程度也會比霧霾懸浮物多，更何況你還會化妝，而且皮膚在正常情況下是根本不會吸入大顆粒的懸浮固體到皮膚內部的，因為皮膚毛孔的分泌是外泄而不是內吸，所以你也不用擔心霧霾會被皮膚吸收。

★ 自由基才是傷害肌膚的主因 ★

污染物所誘發的自由基，才是損害肌膚的元兇。作為污染物誕生的一種有機化合物，它不僅會加速肌膚的衰老，還會引發一系列肌膚問題。另外環境污染，空氣中的二氧化碳多了，呼吸中獲得的氧氣減少，血液溶氧量下降，運送到全身的氧氣也減少，皮膚也會因此“折舊”。

★ 霧霾引發自由基傷膚的真相 ★

霧霾天氣中，因為它裡面的懸浮顆粒特別髒，這樣會讓空氣中的活性物質徒增，要知道空氣中的氮氧類化合物是引發炎症的殺手之一，使細胞外基質和細胞膜損傷，加速皮膚的暗黃和衰老。加上顆粒物雖然肉眼看不太清楚，但走在路上揉眼睛、擦臉等，都會造成顆粒物對皮膚的微損傷。皮膚表面由於形成了損害，造成肌膚老化加速，可能我們一兩天、一兩個月感覺不到，長時間來說卻會引起日積月累的損傷，導致衰老加劇。

-霧霾天肌膚問題不斷不防護小心毀容-

在這裡，美誓君將針對以上可能出現的皮膚問題，一一來教你如何避免這些問題。在每一個步驟下面，美誓君都會列出自己覺得還不錯的有效良品，供大家參考~

》問題一：冒痘

雖然一些霧霾的顆粒不會進入肌膚深層擋住毛孔，但是，這樣的天氣更容易生成角質，而且一些可溶于水的髒汙是可以停留在肌膚毛孔中，堵塞毛孔通路，接連冒痘。

針對防不勝防的痘痘，給皮膚均衡優質的營養至關重要，體現在護膚裡面，就是一定要選擇最重要的精華，這也往往是我們護膚產品裡面最需要砸錢的一個步驟。美誓君在這裡推薦LA MER海藍之謎賦活保濕精華露 水潤保濕 面部精華。這款保濕精華露可以說是秋冬奢華裝備了，除了深層保濕，還可以讓皮膚變得瑩潤飽滿，並啟動新生，加快肌膚修復再生。

當然，想要徹底把痘痘拒之門外，還得做好皮膚的清潔工作，讓皮膚乾乾淨淨、水油平衡。

妹子們可以試一下這款，護膚的面膜大法，悅木之源活性炭毛孔淨透面膜，竹萃活性炭分分鐘變身毛孔“磁石”，用天然強大的吸附力清除污垢和黑頭。白天在霧霾天裡活動，晚上回來好好清潔，睡前再來一發麵膜護體，和其他步驟環環相扣，不給霧霾留一點傷害皮膚的機會。

》問題二：過敏

本身秋冬季節肌膚就容易敏感，接二連三的霧霾天更容易聚集侵害肌膚的毒素。而空氣中懸浮物與肌膚的摩擦，也同樣會導致肌膚過敏。

解決這一問題，就是要努力讓肌膚變得“強壯”，即使面對霧霾威脅也毫不畏懼。

在這裡，美誓君要推薦悅木之源家的東西，因為他們家的東西大多數都以植物草本為主，原料純粹天然，很適合霧霾天裡瀕臨過敏的危險邊緣的妹子們。

比如，這款復活草水潤修護凝乳，適用於所有膚質。

另外，他的年貨節預售直接打包了一個套餐，origins/悅木之源限量版復活草凝乳75ml補水保濕，裡面還曾送另外6件，配合一起使用是再好不過了。

另外，能最強勁支持肌膚戰鬥力的還有精華。美誓君推薦大家可以使用資生堂紅妍肌活精華露 肌底液傲嬌精華 紅腰子 修復50ML，這款精華露主要可以在保持肌膚滋潤度的同時，維持肌膚穩定，其中的銀杏葉提取物紫蘇等抗氧化成分可以發揮很好的功效，另外，這款精華露也是妹子們可以用來初步抗衰老的神器。

》問題三：黑頭

因為霧霾天氣的原因，肌膚角質層變厚，油分積累，毛孔便會長很多黑頭，在影響容貌的同時，還讓毛孔變粗大，而毛孔變粗變大之後，就再也無法縮小了。

預防黑頭最最重要的就是清潔。要能把皮膚裡裡外外所有的髒東西都打掃乾淨，那就大功告成啦。origins/悅木之源水仙煥活精萃潔顏霜滋養補水保濕，裡面的潔顏霜創新油乳科技，清潔溫和有效，洗完也不會緊繃，和上面的復活草一樣，他們家也有這個產品的年貨節預售，套餐裡的另外6件可以搭配使用，完美善後。

清潔皮膚還必須使用卸妝油，即使是日常的防曬霜、隔離，我們也不能掉以輕心，也必須使用卸妝油才能洗乾淨。大家可以選擇使用Shu uemura植村秀綠茶新肌潔顏油 卸妝液，這款卸妝油裡面含天然青木瓜酵素，可以溶解老廢角質，加倍潔淨，也還有辣木萃取和綠茶萃取，可以提亮膚色，延緩衰老。

》問題四：肌膚暗沉無光

角質增多再加上前三個肌膚問題的積累，肌膚表面發黃髮暗沒有光澤感，讓肌膚的白皙明亮不再。

如果有妹子想通過用更多的粉底液來遮蓋的話，美誓君只能說這是揠苗助長，不僅只是皮膚的面子工程，還會給皮膚帶來更大的負擔。所以我們還是要從本質入手，改善膚質，提亮膚色。

針對這一問題，美誓君首推HR /赫蓮娜 綠寶瓶 小綠瓶 悅活新生修護精華露，這款產品精選兩種“高蓄能”鹽生植物：海洋堇和海冬青雙重植物創新融合，2倍濃度高效活性。能應對環境變化的“智慧精華”。改善皮膚對環境的適應能力，恢復和延長年輕皮膚均衡狀態。成功抵禦99% 自由基，有效對抗25種城市侵害。9倍卓效抵禦氧化侵害， 有效應對第四類肌膚城市壓力肌，6大類型細紋顯著改善，肌膚品質顯著提升，肌膚重煥年輕光采。

再有，還可以選擇羽西靈芝系列，這個套裝可以說是護膚水屆的網紅了，很多美膚達人都種草過。它主要可以幫助淡化細紋，高速滲透，加速肌膚更新，使皮膚保持在水水嫩嫩的高彈性狀態。皮膚狀態好了，自然亮度和整個人的氣色也就提上來了。

手把手教你如何在霧霾天護膚

【出門前做好隔離防護】

用好隔離，可以讓你的皮膚和空氣隔開，也和外面的霧霾就此別過，皮膚受損就會比較不那麼嚴重。

在這裡，美誓君推薦sofina蘇菲娜映美煥采控油防曬妝前乳25ml保濕提亮日本隔離霜，這個小粉瓶適合混合性肌膚和偏油性的肌膚使用，集控油、防曬、保濕、持妝四個功效為一體，可以有效平衡皮膚的油脂分泌，使皮膚呈現純淨天然的美麗狀態。

同時，在霧霾天氣外出，也千萬不要在外面補水補妝。肌膚上吸附的髒東西會很多，這時並不適合用噴霧之類的產品為肌膚及時補水。想想看這營養水混上霧霾堵塞住你的毛孔。補妝也一樣，即使是回到室內補妝，也要先用化妝刷掃去肌膚表面灰塵再進行。

【深層肌膚清潔要細緻】

深層清潔並不是要你頻繁使用磨砂膏刷子搓洗，甚至每日反復清潔多次。清潔過度不但不能更乾淨，反而會損傷你的皮脂膜，導致自身防禦能力越發的差。

要掌握正確的洗臉方法：

step1，首先可以用溫水洗臉，將毛孔打開，再將潔面產品充分起泡後，用手指輕揉於臉頰按摩。

step2，一些細微角落也要仔細清潔，比如我們似乎永遠被忽略的鼻翼---一隻手輕按鼻頭，並向一側拉開，用另一隻手對鼻翼的細小部位打圈。

step3，基礎清潔之後，可以使用化妝水進行二次清潔。偏油性皮膚每週還需定期敷清潔面膜，進行深層護理，一周1至2次即可。

美誓霧霾天潔面Tips

✔務必先起泡再上臉，不要用你的臉去搓出泡泡。

【挑選適當的補水保濕產品】

不得不說，保濕一直都是護膚的重中之重，霧霾天裡，做好皮膚的保濕工作，也是走向護膚勝利的關鍵性一步。

美誓君還要告訴大家使用時候的一些小tip：

法則①：

混油和油性皮膚選擇產品的時候在臉上的鼻翼處試用，那裡是整個臉上最油的部分，用完不黏膩，其他地方就基本沒問題。混幹和幹性皮膚在顴骨處試用，用完之後覺得不幹不緊繃，其他地方也就基本hold得住。

法則②：

當保濕面霜不能滿足你的時候，可以為其加持雙重爽膚水和護膚油。就是在塗抹了爽膚水、肌底液和精華之後，再補充拍一層保濕類型的爽膚水，再塗抹面霜，也就是：補水爽膚水+肌底液+精華液（精華油）+爽膚水+面霜。

【身體和頭髮也需要呵護】

空氣污染嚴重的時候，回到家一定要仔細清洗頭皮頭髮以及身體肌膚，許多人喜歡早上洗澡，但這種方式不適合霧霾環境，應儘量在晚上進行清潔。定期使用身體磨砂膏，為皮膚去除角質，再塗抹上潤體乳，進行滋潤保濕、按摩排毒。

外出時，在頭髮上塗抹柔順護理油，能適當起到防護作用。

另外，塗面部隔離防曬產品的時候，也別忘了順手照顧一下手部頸部等裸☆禁☆露在外的皮膚。

【在清新的室內環境中做個宅人】

雖說護膚品可以説明抵抗部分有害物質對肌膚的傷害，但它們畢竟不是銅牆鐵壁，無法徹底隔離髒東西。因此，在污染嚴重時儘量別出去嗨了，開個轟趴也是很好的嘛。

不得已要出門的話，最好戴上專業防護口罩、防塵眼鏡和帽子，用物理防護方法增強防禦能力。

在辦公室或起居室等室內活動時，緊閉門窗，使用空氣淨化器來改善室內環境。

在這個看臉的時代，有一時的顏值並沒什麼好驕傲的，能一直美才是王道。比如霧霾，比如油煙，都是在悄悄的損害顏值的殺手。寫到這裡略有點悲傷，其實真的希望有一天，天很藍，空氣很清新，環境很舒適，你們能用不上這篇文章。。。