想要頭髮飄逸，你只需要這樣做

愛美的美女們為了自己的頭髮可是操碎了心，染燙造型，每做一次發質就會收到一次傷害，開叉、枯燥、斷裂，看著這樣的發質真是讓人心痛。為了讓美女們放心的去做頭髮美美美，小編今天吐血為大家整理了一些，日常護理發質的小妙招，不會佔用太多時間，讓大家輕鬆擁有一頭靚麗的秀髮，來跟著小編學一下吧。

頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。所以我們平時可以多吃一些富含蛋白質的食物，像雞蛋、牛奶、豆製品等等，或者是蔬菜、水果、這些富含維生素的食物，對頭髮發質的改善很有幫助。

有些人習慣每天都洗一次頭，甚者一天洗兩次，這對頭髮來說是很不好的。太頻繁的清洗頭髮會讓頭皮失去保護層，更容易滋生頭皮屑。正確的做法應該是，只要頭髮不是特別的油，一個禮拜洗2到3次就可以。

洗過頭之後用護髮素來護理頭髮是可行的，但是要注意，護髮素一定要沖洗乾淨，否則也會滋生頭皮屑，而且會讓頭皮發癢。一定要用水沖洗到沒有泡沫為止。有些人說在洗髮水之前用護髮素，會洗的更乾淨，這也是因人而異的。

平時堅持梳頭也是不錯的習慣，梳頭的時候，梳子經過頭部，相當於給頭做了一次按摩，是有助於頭髮生長的。梳子最好選擇木梳，這樣比較溫和，不會損傷到頭皮。按照這些方法，我們都可以護理出一頭柔順的長髮了。