新生兒一天要抱多久，很多媽媽都不知道

@蘭娜：我家寶寶不抱就不睡，白天晚上都一樣，因為不忍心才兩個多月的寶寶白天黑夜的熬，所以走動都抱著。

很多家庭都對剛出生的寶寶充滿新奇、疼愛有加，像小孩拿到了一個新玩具，走到哪兒都抱著，甚至孩子都好幾歲了，家長還抱著，生怕磕著碰著。也有很多寶媽捨不得孩子哭，一哭就伸手去抱。抱寶寶這個行為本身無可厚非，但是長時間的抱著寶寶就容易出問題了。

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新生兒寶寶每天的睡眠時間應該達到20個小時，而寶媽長時間的抱著寶寶容易打亂孩子生長的自然規律，讓寶寶對媽媽的懷抱產生依賴，養成寶寶不抱不睡的壞習慣。還有很重要的一點就是，嬰兒的骨骼很柔軟，發育也很快，如果長時間抱著，不利於新生兒骨骼的發育。所以，寶媽每天給寶寶2個小時的擁抱就可以了，否則額外的擁抱很容易給寶寶帶來這些隱患。

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1. 骨骼發育緩慢，抱在懷裡的寶寶沒有滾爬的寶寶骨骼發育得快。周歲以內的寶寶骨骼、肌肉發展的很快，這是寶寶生長的第一個最佳時期。長期被寶媽抱著的寶寶運動量不足，骨骼發育緩慢。除了抱寶寶，麻麻可以多和寶寶玩耍，在運動中促進骨骼發育。如果寶媽不想孩子將來長成小蘿蔔頭，該放手時就放手。

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2. 大腦發育落後，每個人體有成千上萬的腦部神經，但是新生兒剛出生時這些神經元毫無聯繫，只有通過運動才能刺激這些神經元串聯起來。長期被抱著的寶寶缺乏對外界的感知，腦細胞生長緩慢，智力發育也落後於愛運動的寶寶。

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3. 睡眠品質不佳，睡眠品質的好壞同樣影響著寶寶的生長發育，淩晨的零點到兩點的兩個小時是人體生長發育的黃金時期，睡眠品質不好的寶寶生長就無從談起。經常被寶媽抱著很容易讓寶寶養成在寶媽懷裡入睡的習慣，抱起來就睡，放下就醒，對寶媽的依賴，嚴重影響著寶寶的睡眠品質。

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豆寶娘親，復旦醫學博士媽媽，寶寶餵養、護理、親子成長、早期教育知識分享。

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