跑友分享｜我與賈公跑千馬

盛年不再來，一日難再晨，

及時當勉勵，歲月不待人。

——陶淵明

賈公是健身房的SVIP，也是帶我進入跑圈的老師。我們一起於11月27日在千島湖完成了個人的首個全程馬拉松。湖光山色的千島湖，堪稱國內風景最美的馬拉松跑道，穿越核心景區，欣賞沿途美景，令所有選手心曠神怡，不虛此跑。

奔跑中的自己

賽前與賈公合影

賈公與最美志願者“二大大”合影

每一位跑者最初都有一個邁開雙腿奮力奔跑的理由。今年的盛夏，洗澡時看著自己肥碩的身材，滿腰的贅肉，厭惡之情，縈繞心頭。年輕人應該朝氣蓬勃，絕非如此大腹便便。所謂“朝聞道夕死可矣”，人生沒有太晚的開始。於是痛下決心，在6月底的一天，邁開了雙腿。

江南的三伏天，只有清晨是涼快的。每天晨跑3公里，大汗淋漓，奔跑在水墨江南的鄉下小道。起初跑得異常吃力，1周之後，5km一氣呵成；2周之後，在浙江傳媒大學的跑道完成了首個10km；此後3個月的跑量達到500km，體重由75kg降到65kg，啤酒肚逐漸成為飛機場，褲腰帶剪短5cm，所有的褲子都大得可以塞進一顆漏氣的排球，襯衫居然可以穿M碼，睡眠品質好得出奇，種種沒有過的體驗都是那麼新鮮新奇——這一切都是因為跑步帶來的。

某次晨跑

跑步是一種再簡單不過的運動，一雙鞋子，任何場地任何時間都能完成。跑步養成的習慣不僅僅是跑步，而是所有不良的生活習慣的改變。亥時入睡，卯時起床，晨跑之後，整天精神百倍。

我以前覺得吃宵夜、拼酒量、開車甩尾這些很酷，後來發現這些事一點難度都沒有，只要你願意就能做到。更酷的應該是那些不容易做到的事情，比如讀書、跑步、烹飪這種在常人看來很無趣的事情。

5個月後，跑量達到800km，一雙亞瑟士k22的壽命也已終結，腳趾甲黑了2個又重新變白，期間完成了5次半馬，跑過寧波、杭州、上海、蘇州等數個哪怕只停留過一晚的城市，充分陶醉於跑步帶來的酣暢淋漓的快感。

蘇州跑步

跑步的堅持離不開朋友們相互地鼓勵，在此感謝我的悅跑圈團員們正能量的感染，以及朋友圈裡一起揮灑汗水的跑友們，也感謝高中母校優良的晨跑傳統對我的深遠影響。

冬季的晨跑是一個考驗，但是真正的勇士敢於割捨溫暖的床榻，敢於直面冰冷的清晨。

天下事無非是戲，世間人何須當真；今天多流一滴汗，明天少掛一瓶水。

作者：MR.Old-King｜轉載前請與跑步聖經聯繫