寶媽們不知道的秘密

現在對於孩子的食品，媽媽們真是操夠了心，尤其是那些自己還很年輕的寶媽們，今天小編就為大家介紹一些小孩子們愛吃而且可以吃的食物喔。專治那些不愛吃飯的小朋友，媽媽們再也不用擔心孩子們的健康了呢！

★小餛飩

餛飩這種東西給小孩子吃寶媽們肯定笑而不語了，覺得孩子小吃不了，小編要解釋下哦，這款是專為兒童準備的小餛飩哦，所以寶媽們要不要考慮下呢，孩子在長身體的時候最需要補充各種營養，所以這款小餛飩來點吧！

★杏仁

杏仁富含多種營養成分，給小孩兒吃是最好的選擇了，不過小編建議寶媽們給更小的孩子吃的時候要絞碎，這樣孩子吃的時候不會卡到喉嚨，安全是最重要的嘛，寶媽們要小心照看寶寶們哦！

★優酪乳

其實孩子不僅需要牛奶所含的蛋白質，優酪乳裡面特有的乳酸菌也是對寶寶們的身體有著舉足輕重的作用，所以媽媽們不僅要為孩子們準備牛奶，優酪乳也是必不可少的哦，但是不要多喝，會對牙齒不好哦。

★橙汁

橙汁裡面富含各種維生素，不僅強壯了他們的身體，孩子們還很喜歡橙汁的口味呢，但是買的時候要注意一定要是純的橙汁，這樣營養才不會流失哦，相信媽媽們一定心動了呢，畢竟營養健康孩子又喜歡的食品不多呢！

★手撕麵包

有的麵包孩子們吃可能會不消化，而且會覺得特別的噎，小編選的這款，軟軟的，綿綿的，還有牛奶的味道，你覺得怎麼樣！給孩子吃是最棒的選擇哦，而且給孩子配著牛奶，美好的早餐就完成了哦。

★芝麻糊

要想孩子的頭髮又黑又亮，就選擇芝麻糊吧，芝麻具有的營養成分對頭髮有很大的作用，所以媽媽們一定要選擇這款芝麻糊哦，一定會讓你的孩子身體健康，頭髮又黑又亮，你還要拒絕嗎？

★幹魚片

魚富含多種人體所需的營養，尤其對孩子們有很多的好處，一周吃兩次鮮魚，對孩子的眼睛有好處，還有孩子們的記憶力。而且，在小朋友想吃零食的時候，你不想讓他吃毫無營養的零食，就選幹魚片吧！

★花生

花生可能是男孩子們比較愛吃的一種食物嘍，所以在孩子想吃零食的時候，就給他吃花生吧，既不會擔心沒有營養對孩子身體健康有威脅，也不用擔心怎樣把寶寶哄過關哦。還有不要選擇麻辣的哦。

★巧克力

可能大部分的媽媽們都認為給孩子吃巧克力是一件很不好的事情，因為它太甜，而且特別膩，可能對孩子的牙齒和身體有不好的地方。但是，小編要告訴你們，巧克力對孩子的身體還是有好處的哦。

★大棗

大棗對孩子們的健康發展也是很棒呢，所以媽媽們要為孩子們多準備一些大棗，偶爾為他們熬一些大棗粥，對他們的身體健康很有幫助，而且媽媽們也可以吃呢，所有人都適用呢，千萬別錯過呀！

其實，這些食品不僅寶寶們可以吃，媽媽們也可以吃哦，老少皆宜呢，下期見嘍！