原來寶寶睡覺也能長智慧，好神奇啊！

我們都知道，睡眠對於寶寶的身高有著重要的影響，寶寶的睡眠也牽動著很多媽媽的心。其實，嬰幼兒的睡眠品質直接關係到寶寶身體發育及其認知能力的發展，同時也對寶寶的智力發育有一定的影響。

睡眠真的有如此大的影響嗎？事實上，寶寶入睡之後，位於大腦底部的腦垂體會分泌出比較多的生長激素，來促使骨骼、肌肉、結締組織以及內臟的發育。而且，寶寶熟睡後的生長速度要比清醒時快3倍左右。

那麼父母該如何幫助寶寶建立良好的睡眠習慣呢？

1、避免睡前過於興奮

如果你的寶寶平常精力比較旺盛，要注意讓寶寶白天充分地運動，釋放旺盛的精力，避免寶寶晚上過度興奮難以入睡。

儘量不要讓寶寶白天睡很長的時間，不然到了晚上寶寶早就睡飽了，當然不肯乖乖入睡了。而且，寶寶晚上的活動不宜過多，避免睡前過於興奮，讓寶寶養成良好的睡眠習慣。

2、營造好的睡眠環境

對於睡眠比較淺的寶寶，父母要努力給寶寶創造一個相對安靜而且比較容易入睡的環境，儘量不讓寶寶在睡覺時受到打擾，另外，父母也要逐步讓寶寶練習深度睡眠，這樣睡覺時不易受外物干擾。

BABYBLU嬰幼兒這款針織睡袋就可以為寶寶營造一種類似媽媽溫暖懷抱的睡眠環境。它精選優質針織棉，可以全面吸汗透氣。各種可供選擇的環保趣味印花款式和超柔磨毛工藝處理，讓寶寶就像躺在媽媽的懷中一樣安心暖和。

此款寶寶針織分腿睡袋也採用了精梳棉面料，在給寶寶柔軟舒適體驗的同時還有可以有效地抗菌抑菌。褲身的襠部開扣設計和分腿設計更是方便了媽媽們每天換洗尿布。袖口翻折蓋片防風設計防風保暖呵護寶寶的精緻睡眠。

有條件的爸爸媽媽們可以選擇為寶寶們打造一個屬於寶寶自己的小床，這樣子的話寶寶也會對小床產生歸屬感，快速進入酣睡狀態。

這款多功能嬰兒床採用了美國雨林推薦的紐西蘭進口松木和歐洲權威環保檢測機構認證的環保油漆，是一款健康環保的嬰兒床。多種功能模式轉換可用於不同的用途，絕對物超所值。貼心的食品級防啃膠條更是呵護寶寶牙齒和牙齦，為寶寶創造一個安全舒適的睡眠環境。

當然除了小床外，還需要一些安全舒適的床上的用品來裝飾寶寶們的床。

此款床墊殼用的是100%標準的純棉面料以及Fossflakes的填充，可經常機洗減少蟎蟲侵害。海綿內芯的高彈性也使得寶寶睡覺身體壓力較大程度地減少，讓寶寶睡得更加香甜安穩。

這款嬰兒麵包枕精選精梳棉工藝，外部柔韌絲滑。內部也被大量塞進了珍珠粒狀的太空棉，讓透氣性能提升變得更強，媽媽們也再也不怕寶寶出汗感冒了。枕型也是根據人體工學而設計出來的，能輕鬆承托寶寶頸椎，更是輕鬆睡出寶寶好頭型。

除此之外，父母也可以在寶寶睡前輕輕地拍打、撫摸寶寶的身體，哼一些哄寶寶入睡的兒歌，有助於增強寶寶的安全感，寶寶更易入睡。

小編覺得故事書也是爸爸媽媽們一個不錯的選擇。

這是一款國家教育部推薦的優秀嬰幼兒讀物，它積極結合了國內一流童話作家原創故事與國外嬰幼兒經典繪本，全力打造出嬰幼兒人生道路上第一本雜誌，以最有趣的方式陪伴寶寶成長。

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