冬季寶寶易生病，提高抵抗力才是“王道”

隨著溫度降低，各種細菌病毒就開始肆虐，首先受傷害就有可能是寶寶。一個不小心，寶寶分分鐘就開始流鼻涕、咳嗽、發燒等等。寶寶很是容易生病，媽媽給寶寶提高免疫力才是“王道”哦。

提高免疫力的方法有很多，下面小編就簡單介紹幾個。

01、多多運動

多運動是提高寶寶抵抗力很重要途徑哦，寶寶多運動，身體就會棒棒噠，就能輕而易舉的趕走體內的病毒。所以，媽媽要注意鼓勵寶寶多運動，愛運動的寶寶，身體才會更健康哦。

這款湯瑪斯圖案的兒童搖擺車適合多個年齡段的兒童，在鍛煉兒童身體平衡力的同時還可以增添孩子運動樂趣。車體底部採用多顆螺絲加固，使寶寶健康安全有保障，踏板菱格設計與安全防脫把手設計讓寶寶滑行更安全。

當然爸爸媽媽們也可以根據寶寶們的興趣愛好來挑選適合寶寶的玩具。

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02、多曬太陽

我們都知道曬太陽能促進我們產生維生素D，而維生素D能促進寶寶對體內鈣的吸收，維生素D除了服用保健品外，最主要的來源就是曬太陽。所以，簡單來說，冬季多曬曬太陽不僅能補鈣，還能讓寶寶身體暖暖噠。

03、保證充足的睡眠

如果寶寶的睡眠出現問題，那體內抵抗病毒的細胞就會減少，生病的幾率就會增加。媽媽要注意培養寶寶合理睡眠時間的養成，讓寶寶的生活變得規律起來。只有充足的睡眠，寶寶的抵抗細菌的細胞才能精神滿滿的哦。

小編覺得故事書就是爸爸媽媽們讓寶寶能安穩入睡的一個不錯的秘密武器。

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04、注意營養均衡

關於寶寶的飲食最重要的就是要均衡，食物的合理搭配對寶寶的免疫力增強很是重要。媽媽可以多注意寶寶飲食粗細搭配，同時適當給寶寶補充碳水化合物、蛋白質、維生素等等，如米飯、小米粥、稀飯、蘋果、紅柚、冬棗、雞蛋、牛奶、豆腐等等。

這款香甜南瓜泥內含鋅、維生素A、E等營養，嚴格的原料產地管理保證了食材的安全衛生。泥糊經過多級研製，質地細膩順滑方便寶寶食用。媽媽們可以將它與各種主食混合攪拌，口感會更佳哦！

05、不要害怕病菌

當寶寶生病的時候，媽媽也不用太過擔心，因為一些輕微的病菌感染，能夠幫助寶寶完善自己的免疫力哦。

小編提示：糖會降低白細胞的戰鬥力，讓細菌變得肆無忌憚，所以媽媽儘量少給寶寶吃糖分過高的食物，如糖果、蜂蜜、白糖、紅糖等等。

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