蘋果還能這麼吃，創意新吃法好吃到停不下來！

你是不是只會將蘋果切塊兒吃？其實，蘋果還可以做這些料理哦！快學幾招蘋果的創意吃法~讓它在家被一搶而空！

不過不管什麼創意吃法都得先有蘋果才行呀，尤其是冬天多吃水果沒壞處。北京特產昌平蘋果可是原生態農家蘋果，山泉水灌溉營養豐富，肉質脆嫩，清甜爽口。北京人怎麼能不吃昌平蘋果

接下來咱們就一起學習蘋果的創意吃法啦

∮∮∮∮蘋果湯∮∮∮∮

材料：排骨400g，蘋果2個，蜜棗4顆，無花果2個，杏仁20g。

1、將蘋果去核，（果皮可以不需要去掉，其營養豐富，但是果籽需去掉，否則容易引起上火）切成4塊，放置一旁。

2、將排骨洗淨切段，備好材料。

3、鍋中倒入六碗水，放入排骨、蘋果、蜜棗、無花果、杏仁。中小火燉30分鐘。

蜜棗就選阿膠無核的，營養美味，而且都是獨立小包裝，除了熬湯用，更是休閒零食的好選擇，隨吃隨拆，方便攜帶，最重要是甜而不膩，嚼勁十足，口感獨特。含阿膠、紅棗等成分更能補血養顏。

4、加適量鹽，即可上桌。

∮∮∮∮蘋果汁∮∮∮∮

1、將蘋果切塊，放入鍋中，將水倒入鍋中，沒過蘋果，加入肉桂，蜂蜜，中高火燉2小時，放涼。

2、用紗布包裹蘋果，擠出果汁。

3、將過濾出的汁水倒入玻璃罐中，放冰箱冷藏後飲用口感更佳，有助排腸毒，美容養顏效果極佳。

用玻璃瓶密封罐更容易儲藏，加厚無鉛玻璃，通透晶瑩，堅固耐用，將蘋果汁放在這樣的罐子中安全又美觀，直接放入冰箱留住果汁的味道。

∮∮∮∮蘋果醬∮∮∮∮

材料：蘋果4個，削皮；水300ml；去核；檸檬汁2茶匙；白砂糖50g；鹽1/8茶匙；肉桂粉2茶匙。

1、將蘋果去皮，切塊，放在一個大鍋中。

2、加水（無需沒過蘋果），2茶匙檸檬汁和鹽。

3、中高火煮蘋果，當汁水沸騰後，調至中小火，蓋上蓋子，煮至蘋果變軟即可，約20-30分鐘。

4、煮好後，用叉子將蘋果搗成泥狀或是用攪拌機攪打均勻。

九陽多功能料理機，家用攪拌果汁絞肉，有單獨攪拌杯，上蓋有獨立的放料孔，方便快捷。微粉碎，更快更細，更營養，吸收更充分。

5、再加入白砂糖和肉桂粉調味，攪拌均勻。蘋果醬就做好了。

做好的蘋果醬，無論溫熱還是冷藏後搭配麵包、冰淇淩或糕點食用味道都很鮮甜。自製的蘋果醬無添加防腐劑，健康又安心。

∮∮∮∮蘋果卷∮∮∮∮

材料：蘋果2個，削皮，去核；檸檬1個；白砂糖50g；麵粉4勺；五香粉1/4茶匙；鹽1/8茶匙；雞蛋1個；面皮10塊；黃油1勺；肉桂粉2茶匙。

1、準備好所需材料，預熱烤箱到190度，烤盤中鋪上一張油紙。

2、蘋果削皮、去核，並切小塊。取一個大碗，將蘋果、檸檬汁和白砂糖攪拌。

3、加五香粉、鹽、麵粉，攪拌均勻。讓每一個蘋果丁都被調料包裹。

4、將雞蛋在碗中攪拌均勻，將蛋液刷在面皮上。挖兩勺蘋果丁放在面皮中，將兩邊如圖所示折起，再將面皮緊緊地卷起。

5、將折好的蘋果卷放在烤盤中的油紙上。放入烤箱，180度烤15-20分鐘，取出，在表面刷上融化後的黃油，撒上肉桂粉，再放入烤箱烤5分鐘。如果家裡沒有烤箱，可以用微波爐代替，或者用平底鍋煎香。

蘇泊爾平底鍋不粘鍋無油煙，煎出營養好滋味。易潔不粘健康少油，而且是煎炒烙全能鍋，廚房神器你值得擁有。

小貼士：酥脆香甜的蘋果卷一定要趁熱吃，搭配奶油或冰淇淩一起吃更香甜哦~

∮∮∮∮蘋果杯∮∮∮∮

材料：蘋果4個；紅糖50g；黃油2勺，室溫軟化；肉桂粉1茶匙；檸檬汁1茶匙；蜂蜜3勺。

1、先將蘋果核去掉，削掉上端的皮。

2、將攪拌好的紅糖、黃油、肉桂粉混合塞入蘋果中，壓實。

3、將蘋果放入一個鍋中，倒入蜂蜜、檸檬汁混合液。大鍋中蒸約45分鐘。待蘋果變軟即可取出食用。

4、除了加紅糖，還可以加燕麥片配蜂蜜，當下午茶，補血養顏，潤腸道，解饞又不會給身體帶來負擔，超贊！

∮∮∮∮蘋果幹∮∮∮∮

材料：蘋果3個；肉桂粉適量，紅糖適量。

1、給蘋果去核。

蘋果去核怎麼能難倒我們，去核神器在手，不銹鋼材質質感優雅，耐腐蝕抗氧化，不易變形經久耐用，果核輕鬆就能去除。

2、然後切成薄片。

3、平鋪，表面撒上肉桂粉和紅糖。放入微波爐，90度，烤約1小時，取出，將蘋果片翻面，再送入烤箱烤1個小時。蘋果片會完全幹透，變得香脆可口。沒有烤箱也可以用微波爐替代，或者曬成蘋果幹。

蘋果居然有那麼多種創意吃法，只會切塊的你趕緊學起來吧~