告別減肥誤區，健康享“瘦”才是正解

估計每個女生不管高矮胖瘦都嘟囔過要減肥，吃多了要減肥，褲子緊一點了要減肥。但不少人選擇的方法大都是“恩，今天不吃飯了“ 或者”要減肥，今天少吃一點”這一類即興而起的方法，而長期堅持的少之又少，因為節食不健康還意味著得遠離美食。的確，節食是減肥的一大誤區，遠離這個誤區，選擇健康安全地瘦才是正解哦。

果蔬魔芋粉

這款粉粉其中加入了魔芋、燕麥、紫薯等營養粗糧，富含果蔬纖維， 可以補充身體所需營養。除此之外，對於祛除濕氣它也是一個好幫手，濕氣祛除後減肥會變得事半功倍的。它的口感 香濃軟糯，飽腹感也是讓人滿意的，有它不用節食照樣瘦。

脫脂奶粉

即便減肥身體也是需要補充足夠的營養的，早餐經常喝牛奶的朋友可以選擇這款脫脂奶粉，它含有高鈣高蛋白，脫脂無蔗糖。對於想要塑形健身，缺鈣，營養不足的朋友來說都是比較有好處的。

諾麗果酵素粉

人體內的酵素隨著年紀的加大會逐漸的流失，所以需要適當的補充酵素。那麼可以選擇這一款酵素粉，它可以幫助我們清洗腸道，對於排除身體毒素和促進新陳代謝有很好的作用，不僅美味，還有利於減肥。

紅豆薏米粉

這款紅豆薏米粉是原汁原味的天然五穀精華粉，粉質細膩純正，自然香醇。低熱量，營養高，可以用來早晚代餐。紅豆薏米對於利水消腫，清熱祛濕，排毒消腫等有很好的功效，想要減肥選它很合適。

黑芝麻粉

多數人知道黑芝麻對於養發有很好的功效，可以讓頭髮烏黑濃密有光澤，不過對於減肥的朋友來說其實也有幫助。這款低溫烘焙不加糖的粉粉用五穀研磨，營養均衡，熱量低，不管是減肥或是平時補充營養都可以選它。