牛奶不能與3種食物搭配，很多媽媽都忽略

家長在照顧寶寶的時候，都希望寶寶可以吃的健康營養，又因為寶寶小食量有限，所以寶媽就絞盡腦汁的給寶寶進行各種食物的搭配，以保證對寶寶進行營養的供給。而且不少寶媽在搭配營養食材的時候都是憑著自己的感覺去判斷這兩種東西適不適合搭配，一般正常的寶媽意識裡都會覺得如果兩種東西都是對孩子健康有益的話，那搭配起來肯定是沒有錯的。

其實這種想法反而錯了。尤其是牛奶，牛奶雖然對孩子的骨骼發育和身體發育都有一定好處，但寶媽在搭配食物的時候，一定要注意牛奶不能和這三種食物搭配，不僅給寶寶身體成長提供不了好處，情況嚴重反而還會影響寶寶的身體健康。

【荷蘭進口兒童純牛奶，品質經歐盟、荷蘭、中國有機認證，奶香純正原料天然，含鈣量高無添加更放心】

1、牛奶和巧克力

牛奶是好的，巧克力也會給寶寶提供能量，搭配在一起肯定沒錯吧？並不是，雖然牛奶和巧克力搭配在一起口味不錯寶寶更愛吃，但這兩種食材搭配在一起會形成草酸鈣。而寶寶體內含有草酸鈣會影響寶寶自身對於鈣質的吸收，進而影響寶寶的身高發育。

【兒童進口零食禮包，19種隨手買不到的進口零食，即刻擁有這個好吃的小世界】

2、牛奶和酸性水果

酸性水果，例如橘子、柳丁中富含大量的維生素C，而維生素C有一定的酸性和很強的還原性，極易被氧化。而牛奶中富含具有一定氧化性的維生素B2，如果同時服用，維生素C很容易被維生素B2氧化，而維生素B2被還原，兩者同時失去效用。此外，酸性水果還會導致牛奶發生凝固，從而影響消化與吸收。

【味蕾之詩進口零食禮包，吃遍香港、臺灣、土耳其美食，獨立小包裝便攜又美膩，新年送禮佳品】

3、牛奶和藥品

很多寶寶不愛喝藥，所以寶媽想盡辦法的讓寶寶吃藥，就會選擇讓寶寶用牛奶喝藥，減輕藥的苦性。但牛奶並不適宜服藥，牛奶會在藥物的表面形成一層保護膜，影響藥性的發揮，不僅延誤寶寶疾病的正常恢復，時間長了也會給身體增加額外的負擔。

【沃隆每日堅果孕婦兒童零食，6種堅果科學配比，滿足每日營養所需】

所以雖然說牛奶是好奶，媽媽的心思也是好心思，但在照顧寶寶的時候，寶媽們還是應該多注意一些，想要更好地照顧寶寶就得多有一些正確的經驗和知識，別因為自己的不瞭解而給寶寶健康生長造成不可避免的額外傷害。

蘑菇老師，國家高級育嬰師，月子中心多年從業經驗，專注女性備孕、孕期保健、產後及新生兒護理。

寶媽們有孕產、育兒、護理相關問題，可以直接留言諮詢哦~