這些可控的寶寶健康因素，你一定要做到

總是看身邊的閨蜜好友娃生了一個又一個，覺得生娃是一件很簡單的事，當自己想要生一個健康寶寶，其實有很多功課要做的，至少你要保證不做下面這些事情。

▼忌同病相“戀”並結婚生子

同病相“戀”並最終結成眷屬的婚姻，是一種極不健全的婚姻。僅從生育上來說，夫妻雙方患有同一種疾病是很容易將這種疾病遺傳給後代的，這就會嚴重影響孩子的健康。

▼忌近親結婚

近親結婚能導致胎兒畸形，孩子智力下降，並患有許多先天性疾病，這已經是被科學早就證明了的事實。

▼忌帶病結婚

帶病結婚後，隨著婚後生活的變化，會影響夫妻雙方的健康，如果是大病還會給家庭帶來危機和裂痕。更為重要的是，如果在病沒治好的情況下受孕生子，則很可能會給孩子的健康帶來不良影響。

▼忌婚前不進行體檢

婚前體檢是結婚所必須履行的手續，它也是夫妻雙方婚後生活和諧幸福的保障。在婚前體檢中，還可以檢查出夫妻雙方是否有影響優生優育的問題，防患於未然。

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▼忌對生育知識缺乏必要的瞭解

有不少新婚夫妻由於對生育知識缺乏瞭解，婚後幾年仍不見生子。他們對此焦急萬分，甚至相互埋怨，導致家庭不和睦。

▼忌蜜月懷孕

受孕是生子的第一步，此時夫妻雙方身體狀況直接決定了以後孩子的體質。蜜月期間，夫妻的雙方一般都疲勞，而且性☆禁☆生☆禁☆活也不太協調，此時懷孕顯然並非最佳。此外，夫妻雙方在酒後、旅遊中或過度疲勞之後都應避免懷孕。

▼忌高齡妊娠

對女性來說，最佳懷孕年齡應在25~30歲之間，超過35歲再懷孕，同樣會影響孩子的健康和智力。男性年齡可以適當高點，但也不宜太高。

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▼忌懷孕期濫用藥物

女性懷孕期濫用藥物，會直接影響體內胎兒的生長發育，有時也會造成早產、流產或死胎等現象，所以必須加以避免。確實需要用藥時，也應在醫生的指導下服用，切勿濫用。

▼忌懷孕期病毒感染

病毒感染不僅會影響母體的健康，而且也對胎兒構成一定的危險，故也應避免。

▼忌懷孕期間性☆禁☆生☆禁☆活無度

懷孕對女性來說是一個重要時期，在這一階段中，夫妻應節制性☆禁☆生☆禁☆活而不能頻繁過度，尤其懷孕初期和最後2個月，更應特別注意，否則容易引起流產或早產。

▼忌孕期過度疲勞

准媽媽輿情過度疲勞會使胎兒供養不足，影響胎兒健康，建議孕媽要勞逸結合，適當休息。

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▼忌妊娠期拒不體檢

經常定期檢查身體，可以及時消除可能出現的隱患，使胎兒得到一個更好的發育環境，這對母體、胎兒都是極為重要的。

▼忌懷孕期間吸煙

孕婦吸煙會使胎兒發育遲緩，體重下降，容易早產或患先天性心臟病，還影響孩子的智力。此外，二手煙也是禁止的，准爸爸最好戒煙，實在戒不了也別在准媽面前吸煙。

▼忌妊娠期酗酒

除了吸煙，酒精也是孕媽不能碰的東西之一。孕婦酗酒，會使胎兒得胎兒酒精中毒綜合症，引起胎兒畸形。為了娃兒的健康發育，請孕媽一定要戒酒。

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▼忌妊娠期接觸有害有毒物質

孕婦過多地接觸化學農藥、鉛、X射線等會使胎兒畸形，也可能會使胎兒患白血病、惡性腫瘤等疾病，故也應避免。

【結語】

生娃是一項很嚴肅的事，千萬不要馬虎，什麼事應該做，什麼事不應該做，新婚夫妻心裡要有個底，當懷上寶寶了也別掉以輕心，孕期的飲食，注意事項也做好，只有整個孕期都注意好，准媽媽才能迎接健康可愛的寶寶。

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