長這麼大了，你確定真的會穿內衣？

乳☆禁☆房是每個女人最美麗的部位，內衣是乳☆禁☆房的第一層保護，適合的胸罩可以給乳☆禁☆房以溫暖呵護，反之穿錯內衣則會傷害乳☆禁☆房健康。

但是你穿胸罩那麼久真的穿對了麼，胸罩沒穿對或者不合適，對於胸部的傷害可是非常大的。胸罩帶過緊可能會壓迫到頸部肌肉、血管、神經，使其受累，並誘發頸椎病，產生上肢麻木、頸部酸痛、頭暈、噁心等症狀。

長期如此，會嚴重影響肩、背局部肌肉形態，如背闊肌、胸鎖乳突肌呈不同程度的老化，如果去醫院用X光檢查，則會表現為頸椎肥大性改變。而這些，都是不正確佩戴胸罩所致的。

胸罩穿不對傷的是我們自己，為了我們的健康著想，下面就跟小編一起去瞭解如何正確的穿戴胸罩吧。

步驟一：將肩帶掛在肩上，上半身向前傾斜45°，讓乳☆禁☆房自然地進入罩杯中，在扣上背扣。

步驟二：扣好背扣後，將手放進罩杯內，把乳☆禁☆房和腋下的脂肪和余肉圓滿地放進罩杯裡面。

步驟三：抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置，同時空間剛好夠放一根手指就好了。

步驟四：動動肩膀，左右轉動一下，抬抬手，確認肩帶不會滑落，穿著舒服自在就OK啦！簡單來說，就是一傾二撥三調四動，簡稱：情波跳動，是不是非常生動易記呢。

雲模無鋼圈聚攏薄款調整型內衣，3/4立體杯型，完全包裹胸部，杯型圓潤流暢，符合人體工學設計，穿起來更加舒適，面料柔軟性好，手感細膩，感覺非常舒適親膚。多排扣的設計，增強穿著的穩定性。

安菲雅無鋼圈薄款純棉胸罩，一片式3D無鋼圈纖柔薄杯，輕盈減壓，更加貼合皮膚。面料細膩富有彈性，非常適合還在發育的妹紙們穿哦！

田園風碎花一片式無痕調整型聚攏文胸，有厚薄兩種杯型可以選擇，上薄下厚的適合AB杯，薄杯適合C杯的妹紙。後四排三扣的設計，更加人性化的調節鬆緊，內裡蜂窩式的透氣孔，非常透氣舒適。

蕾絲聚攏調整型無鋼圈文胸，杯面覆蕾絲花紋，華麗又精緻，內裡設有按摩功能的厚款聚攏杯，能夠促進血液迴圈增添豐盈視覺，12釐米的側寬比，透氣舒適，內置膠骨，有效鎖脂，消除副乳。

性☆禁☆感蕾絲加厚聚攏調整型文胸，3cm上薄下厚的設計，能夠有效聚攏小胸，調整型的四排扣塑胸效果非常包，杯面的蕾絲非常性☆禁☆感迷人！

蒛一無鋼圈無痕輕薄款舒適內衣，只有58克的文胸，讓你回歸自然的舒服。無鋼圈，無膠骨，盡可能少的縫合線，超輕薄的面料，實現自由零束縛。外層選用超輕超細膩的80支速幹面料，透氣性非常好，仿佛會呼吸的胸罩。

前扣聚攏調整型內衣，上薄下厚的杯型可以豐胸聚攏，適合嬌小胸型的妹紙們！採用無痕的面料非常親膚，舒服，可拆卸的肩帶和聚攏前扣都非常方便妹紙們的穿脫，加入性☆禁☆感的蕾絲，非常有女人味哦！

無痕無鋼圈的一片式文胸，加寬側位有效地將多餘的脂肪推至前胸，讓胸部更顯豐滿圓潤，3/4薄杯設計，由下而上托起胸部，穿起來舒適力挺。U型的美背設計，使得背部受力均衡，與寬側位相結合，平推贅肉，立現完美背型。

依曼麗性☆禁☆感調整型薄款胸罩蕾絲文胸，採用的面料輕薄透氣，絲滑細膩有富有彈性親膚，給胸部深層的呼吸。其設計具有聚攏上提承托的作用，能有效包容和承托胸部，使胸型顯得更美！

達吉斯本薄款簡約舒適調整型胸罩，無痕聚攏的設計，把胸型塑造的十分有型，加寬的側邊，強有力向上提拉側收腋下多餘的脂肪到罩杯裡，鎖脂塑型，能有效防止胸部外擴。

絲之莎一片式無痕無鋼圈小胸聚攏內衣，魔力罩杯+按摩粒給肌膚最舒服的體驗。厚款2.5cm，小胸輕鬆聚攏，薄款0.3cm，滿足大胸妹紙愛美又透氣的需要。

莎琪兒一片式聚攏胸罩，馬卡龍色調的無痕文胸，創新打破傳統的縫無痕翼條， 鋼圈處平滑過渡。3/4偏厚是小胸聚攏擠乳溝，聚攏效果好，讓 A杯的妹紙一樣擁有深乳溝！1/2杯是薄杯舒適款型，上托效果很好而且聚攏效果也很不錯！

無痕調整型聚攏胸罩，穿著舒適服帖不緊勒，緊身衣服也能輕鬆駕馭。上薄下厚的杯型超強聚攏，加寬側比能有效鎖住兩側贅肉，往內推回罩杯，打造圓潤豐滿的迷人胸型。內有按摩顆粒，能刺激胸部血液迴圈，呵護乳☆禁☆房健康。

少女系無鋼圈聚攏半杯型胸罩，罩杯上精緻的蕾絲，非常甜美可愛。無鋼圈設計讓妹紙們告別束縛，刷新舒適度。上薄下厚的杯型，能有效上托美胸並且聚攏豐滿胸型，乳溝簡簡單單就get到了!

一片式無鋼圈大碼調整型聚攏文胸，後四排扣的設計，能有效鎖住腰上的贅肉，大V型的設計非常性☆禁☆感誘人哦！

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