女性生理期的時候吃點它，助你恢復好氣色

女生每個月都有那麼幾天，可是女生在生理期的時候有很多東西都不能吃，但是生理期又非常需要補充營養，生理期本來就非常容易造成貧血，要是營養沒有跟上，對身體可是不好的。那麼生理期的時候可以吃什麼來補充身體的營養呢？別著急，一起跟著小編往下看吧！

其實在生理期的時候，我們可以適當的吃一些葡萄乾。因為葡萄乾中含有非常豐富的糖類，在經期如果出現頭暈和乏力的情況，吃一點葡萄乾是有非常不錯的效果的。而且葡萄乾中還含有豐富的鐵、鈣等礦物質元素，女性在經期特別是經期量大的女性非常容易出現貧血的現象，面色也十分的蒼白，這個時候吃上一點葡萄乾，有益氣補血的效果，還能緩解貧血的症狀，讓你的面色不那麼蒼白無力哦。

我們在吃葡萄乾的時候要保證葡萄乾的衛生哦，如果不乾淨的葡萄乾可以先清洗之後再食用，還有就是吃了葡萄乾之後不要馬上喝水，容易引起腹瀉，還有需要注意的是葡萄乾一次不要吃得太多，不然會引起營養過剩，對身體也是不好的。

【新疆葡萄乾】

這款葡萄乾來自新疆的中東部，天山中部的山間盆地，那裡的晝夜溫差大，日照十分的充足，生長出來的葡萄不僅顆粒飽滿，色澤誘人，甜度也很高哦，所以製作出來的葡萄乾吃到嘴裡十分的柔軟清甜，口感也非常的細膩，沒事的時候就可以吃著玩哦！

【紅香妃葡萄乾】

紅香妃葡萄乾，產自世界優質的葡萄產區：新疆吐魯番，這款葡萄乾的外形非常的修長，晶瑩剔透的質感，果肉也非常的厚實，吃起來口感更好，更能帶來滿足感哦。而且這款葡萄乾的營養也非常的豐富，優質的果糖易被人體吸收，每天吃一點，美麗多一點。

【綠香妃葡萄乾】

這款葡萄乾顆顆均勻，粒粒纖長，顆粒非常的飽滿，果肉也很緊實。這款葡萄乾經過新鮮的晾曬，口感筋道，甜中帶酸，酸中有甜，口感恰到好處。而且這款葡萄乾不僅可以用來當做休閒的小零食，還可以搭配各種食品，吃起來口感會更加的豐富！

【黃葡萄乾】

來自新疆的黃葡萄乾，經過精心的挑選，確保沒有壞的葡萄乾。而且這款葡萄乾也沒有任何的添加，吃起來更加的健康，可以放心的食用。這款葡萄乾色澤十分的自然，皮薄無籽，個頭也很均勻。吃上一顆，果肉飽滿，口感細膩味道非常的清甜，還不會膩口哦！

【綠色無籽葡萄乾】

這款葡萄乾肉厚飽滿，色澤碧綠剔透，不僅顆粒非常的大，味道也非常好哦。而且營養也十分的豐富。這款葡萄乾採用的是書上自然成熟的葡萄，即摘即曬，不僅非常的新鮮，也沒有污染，色澤自然，沒有添加人工色素，絕對的天然好食品哦，每天吃上一點，讓你更健康。

【樹上黃葡萄乾】

這款葡萄乾產自美麗的吐魯番，哪裡氣候宜人，光照充足，非常適合葡萄的生長，成熟的葡萄香甜可口肉質細膩，味道非常好。這款葡萄乾的皮薄質軟，入口非常的綿軟，而且彈性十足，吃一顆，滿嘴都是葡萄乾的甘甜香醇，唇齒留香，讓人越吃越想吃。

【免洗葡萄乾】

優質的樹上黃葡萄乾，不僅色澤橙黃誘人，口感也十分的香甜。每顆葡萄乾都散發著自然的清香，口感細膩，酸甜可口。這款葡萄乾是經過自然風乾的，很大程度上保留了原味的果香和清甜的口感，每吃一顆都是對美食的享受。閒不住的時候就來顆葡萄乾吧，美味又營養。

【青葡萄乾】

來自新疆的大顆粒無核葡萄乾，綠色健康，滋味純正。每顆葡萄乾都是在晾乾房自然陰乾的，口味更加的天然，而且適度適中，吃起來既不會很幹，也不會很粘，恰到好處的美味。這款葡萄乾採用的是小袋的包裝，不管是吃的時候還是外出攜帶都非常的方便。