自製優酪乳面膜美白又保濕

常喝優酪乳不僅能滿足味覺的需求，減肥瘦身，用優酪乳做DIY面膜還有美容護膚的功效哦。優酪乳中的乳酸，有不錯的保濕功效，而且還有去角質作用哦，下面癟癟就教你製作優酪乳面膜，每週使用2、3次，可以讓肌膚變的細膩、光滑，有祛痘淡斑功效。

自製優酪乳面膜無論是美白還是保濕，都能快速為肌膚提供營養呢。下面就學習一下自製優酪乳面膜簡單製作步驟吧！

草莓優酪乳——痘肌最愛

功效：草莓中富含維生素C;胡蘿蔔；果酸等多種美顏元素 具有滋養潤膚、減少皺紋、去皺增白、明目美顏的美顏功效！草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用。

材料：草莓4粒、麵粉1小匙、優酪乳少許、蜂蜜1小匙

做法：

1、用清水將草莓沖洗乾淨，榨出汁 ;

2、將麵粉和優酪乳混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻；

3、塗在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。

燕麥優酪乳——去角質

功效：燕麥除了有天然的保健功能外，還具有很高的美容價值。人們很早就已經懂得利用燕麥來治療皮膚乾燥和痊癢。據考古專家考察，古代埃及後妃們就有燕麥水洗浴的習慣。燕麥中含有燕麥蛋白、燕麥肽、燕麥 葡聚糖、燕麥油等成分。具有抗氧化功效、增加肌膚活性、延緩肌膚衰老、美白保濕、減少皺紋色斑、抗過敏、等功效。

材料：一湯匙的燕麥；一湯匙的原味優酪乳；幾滴蜂蜜

做法：

1、將燕麥研磨成細粉，或直接煮爛；

2、在小碗中加入燕麥、優酪乳和蜂蜜，混勻；

3、塗到臉上，十分鐘後用溫的清水洗淨；

4、擦乾水後勿忘補水保濕的工作。

青木瓜優酪乳——清理油脂

功效：木瓜的豐胸作用眾所周知，但卻很少有人知道，木瓜中的木瓜蛋白酶還有美白作用。富含維生素C、B及鈣、磷及礦物質，營養豐富，等對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。

材料：青木瓜一個，優酪乳少許

做法：

1、將木瓜對剖成兩半，用匙挖掉木瓜籽。

2、將木瓜去皮，每次取1/4，切成2cm見方的小塊，剩餘的用保鮮袋裝好，放入冰箱冷藏室。

3、放入果汁機打碎。操作前可根據需要放入適量清水。

4、將攪拌成泥狀的木瓜倒入面膜碗。

5、加入5茶匙的優酪乳(最好用新鮮的原味優酪乳)，一起攪拌均勻。

蘆薈優酪乳——曬後修復

功效：蘆薈多糖能夠調節機體的細胞免疫和體液免疫水準，啟動皮膚基底層的朗罕細胞，增強其在皮膚局部的免疫功能和修復功能，促進其清除皮膚色素，抗氧化性損害(包括紫外線)、抗衰老增加皮膚的彈性等。

材料：新鮮蘆薈片、蜂蜜、優酪乳

做法：蘆薈洗淨去皮、將肉搗爛，與蜂蜜、優酪乳混合調勻，邊塗邊用指腹輕輕按摩。

注意：

1、對於質地比較特殊的面膜，可以按照說明使用時間清洗。但是如若感到肌膚不適，需要立即清洗哦!須知安全第一呢。對於DIY面膜，最好是15分鐘清洗。

2、面膜每週使用二到三次即可，臉部有青春痘、黃褐斑、老年斑的人，則可每週塗一、二次，以增強效果;而蛋白質類面膜，使用則不宜頻繁，以一周兩次左右為限。因為優酪乳裡的乳酸菌會剝落老廢角質，天天剝落角質會使皮膚敏感脆弱。油皮最好要選用脫脂的新鮮優酪乳，幹性、敏感性皮膚則不要經常敷優酪乳面膜。