這類食物越吃越瘦，你現在才知道？

減肥成為廣大女性最關注的話題，很多女生為了減肥，對自己禁食，還要強加運動。可是這樣一來我們的健康卻被忽略了，如何健康減肥，低成本減肥呢？小編帶來十款粥，一定讓你欲罷不能。輕輕鬆松，在健康中減掉多餘的贅肉。行動起來吧！

★排骨菌菇粥

營養排骨，配上菌類，熬製成粥，營養價值滿滿的，清新的早晨給自己一份慢慢的愛，女人一定要對自己好一點。

★皮蛋瘦肉粥

皮蛋遇見瘦肉，經典粥，讓你自己也能動手做，還在等什麼，快加入進來，自己也能做一份，營養與美味均衡的粥！

★南瓜粥

南瓜的絲甜配製成粥，是喜歡吃甜的你，早餐最好的選擇，千萬不要不吃飯，一碗甜點粥來襲，讓你快樂每一天！

★銀耳紅棗粥

紅棗補氣養血，銀耳更是養生的良品，二者搭配，碰出了很大得火花。營養與美味兼得的一款粥，還在猶豫麼？

★燕窩粥

燕窩是個營養價值極高的物種，可調養身體。每天一碗燕窩粥，再也不擔心減肥還要餓肚子了，還在等什麼，快簡單自己製作一份美味吧～

★八寶粥

這款粥具有明目，益肝，健脾，和胃，潤腸，養顏護膚，通血，降糖消渴。是肥胖及神經衰弱者得最佳選擇，減肥與養生兩不誤

★赤小豆薏米粥

對慢性腸炎、消化不良等症有顯著效果。薏米能增強腎功能，並有清熱利尿作用。還可以讓我們的皮膚更加細膩有光澤！快快入手吧～

★五穀雜糧粥

粥的味道可鹹可淡可甜，濃度也是可稀可稠便富含多種營養物質，又香濃可口容易消化，體積大而熱量低，既補充營養，又完全不必擔心發胖。

★瑤柱菜幹養生粥

這款粥具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能，可促進淋巴細胞轉化，提高機體的免疫力；可顯著降低進血清膽固醇的總含量，減肥也要有能量！

有更好的身體才有能量減肥，給自己一碗粥，還自己一個健康的身體！