過年喝兩杯，孩子的飲料君怎麼選

快過年了，小編儼然感覺到了吃吃吃的節奏，不胖5、6斤不算過年的趕腳啊。粑粑麻麻帶著孩子們走親訪友，少不了家庭聚會喝兩杯。溫馨提個醒，酒後不開車，開車不喝酒哈。這個時候小朋友也歡天喜地，因為有飲料君隆重登場，那麼你打算給孩子準備什麼飲料君呢？

可樂？此物早已被各種驗明正身，二氧化碳影響孩子的鈣質吸收，大量糖分讓孩子不思飲食，咖啡因對小朋友的神經發育不好。

王老吉，夏枯草的功效還在被科學界的大佬們爭論，能不選還是不選了。

大部分麻麻會把孩子的飲料君定位在乳製品和果汁飲料上。但是

為孩子選擇飲料要注意2點：

1、別太甜

注意看看營養成分表裡的碳水化合物含量。因為碳水化合物間接反映了飲料中的糖含量。那麼怎樣評價糖含量呢？

我們喝的白開水不含糖，純牛奶，碳水化合物含量在4.5g/100ml左右，兒童液態奶的碳水化合物含量在8.5g/100ml左右，果汁的含糖量會更高一些。

2、不要有植脂末

有些乳製品為了追求口感的滑順會在裡面添加植脂末，這也是一種反式脂肪酸，並不適合孩子們哦！所以給寶寶買飲料一定要記得看看成分表。

那麼過年孩子們的飲料君該儲備些什麼呢？

惠氏S-26艾智萌進口兒童奶，惠氏家族12月發佈的一款新的奶品。時候3歲以上的孩子們。它的碳水化合物含量為8.5g/ml，屬於低糖飲品。配方上延續了惠氏奶粉的眾多優點，含有11種學齡前寶寶生長發育的所需要的營養，每罐200ml非常小巧便攜。並且現在正處於新品上市，還有3000份海底小縱隊投影儀等著你哦！

對於小一點孩子，一款有機果泥是非常理想的飲料君。天然的糖分，不添加其他成。美國一經上市就熱銷翻升30%，一舉成為果泥hot sales冠軍！每一袋的背面包裝，都清楚標注了這一包由多少水果製成，承諾所有水果蔬菜均來源可追溯，每一種都源自契約有機農場。

一款純鮮榨，0添加的果素混合汁，每一瓶都含有至少5種素菜+水果，均衡孩子的膳食營養。營養學家建議每天吃20種食材，一瓶就占了5種，真是滿滿的“正能量”哦。小編試過紫蘇藍莓汁和番茄草莓胡蘿蔔汁，紫蘇的那款味道有點特別...他們家的果汁全部都是冷藏運輸，確保每瓶都很新鮮。

麻麻還可以嘗試一下這款冰糖橙汁。選取黔陽優質冰糖橙，用JBT生產設備及生產及時，冷榨工藝，口感很好的一款零添加果汁哦！

小編溫馨提醒，果汁的味道很好，也很受小朋友歡迎，but記得不要貪杯哦！因為隨便一款的糖分含量都不低呢！

鮮榨玉米汁，採用非濃縮還原果汁加工技術，玉米收割後12小時內加工，口感更鮮甜。不添加食品添加劑。中糧集團旗下的產品，品質看得見，給孩子們喝更安心。

很多麻麻喜歡給寶寶買X力多這類的乳酸菌飲品，麻麻可以看看這類飲品的成分，事實上甜甜酸酸的口感是調出來的哦，並不是因為乳酸菌。麻麻在家不用特地購買乳酸菌也能做優酪乳喲。

你需要一些脫脂奶粉，一杯冰箱裡的固體優酪乳和一台優酪乳機。首先把水燒開，加入脫脂奶粉繼續煮沸，放涼到30度左右，然後加入半罐固體優酪乳，放到優酪乳機裡發酵就可以啦。到了適合的粘稠度，拿出來加一些蜂蜜就可以吃了。注意製作過程中的每個容器都要用開水燙過殺殺菌哦！

好了，就先孩子們的飲料君就推薦到這，麻麻趕快囤貨去吧！

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