晨起做好三件事，讓你瘦身變得很輕鬆

對於熱衷於養生的人兒來說，大多都知道清晨是排毒的黃金期、調養身體的關鍵時刻、這時正確調補能達到其它時期的雙倍效果。同樣清晨對於瘦身人兒來說，也是加速瘦身的最佳時期，這時只需簡單注意3個小細節，就能幫你甩掉多餘肉肉、塑造完美身形哦。

1.喝杯淡鹽水。在早起的清晨，來上一杯加入食用鹽泡制的溫開水，不僅能補充人體內對水的需求，還能加速腸道蠕動、清除宿便、幫你甩掉多餘肉肉、加速瘦身效果哦。

2.拉伸筋骨。在經過一夜休眠、身體各項機能處於待機狀態的早晨，適當的拉伸筋骨不僅能促進人體內血液迴圈幫助機體正常運行；還能讓身體的柔韌性變強，有助於塑造完美身形哦。

3.吃早餐。早餐作為一天飲食的開端、三餐的重中之重，選的好、吃的妙不僅能增強身體免疫力遠離疾病的困擾，還能幫助減肥人兒瘦身加速度哦。

編兒說了這麼多，想要瘦身加速度的小夥伴些，晨起時就不能忽視這3個小細節哦。當然要是搭配以下瘦身美食，那效果更是響噹噹的哦。

【大麥若葉魔芋薏米粉】

眾所周知大麥若葉身為鹼性食材的代表，具有極好清腸排毒功效：身為魔力食品代表的魔芋、不僅消脂瘦身、還有益於腸胃健康；此款精選魔芋、大麥若葉、加入祛濕薏米製作的代餐粉，乾粉色澤淺綠、沖泡一杯色澤變深、入口口感細膩，早晨食用不僅給你飽飽的胃部享受、還有助於減肥瘦身哦。

【紅豆薏米茯苓粉】

在快節奏生活的時代，忙碌的生活不僅讓一眾人越來越青睞速食、街邊各類小吃，對於由優質原料研磨的代餐粉也是無比的喜愛。就如此款精選祛濕紅豆、薏米、藥食兩用的茯苓，黃金搭配、精細研磨的代餐粉，末狀細膩觸感柔軟，沖泡一杯，入口細膩醇香，讓人頓感享受。

【黑燕麥】

在忙碌的晨起早上、來上一杯由燕麥壓榨呈片狀、根據自己口味融入喜愛的果乾、果仁的燕麥片，入口醇香細膩味與香甜果乾、酥脆果仁的搭配，帶給人的不僅僅是味蕾的享受，還有體內多種營養需求，是飽腹代餐的不二之選哦。

【複合果蔬酵素粉】

酵素的驚人瘦身功效，相信各位忙於瘦身事業的寶寶們些應該早有耳聞了吧。此款精選多種天然水果、蔬菜萃取其精華、加入百年菌種、古法、長達12個月時間深沉發酵的複合果蔬酵素粉，獨立小包裝設計、粉末形態，沖泡方便易溶化，重要的是還具有超強瘦身功效哦。

【青梅纖飲】

喝了咖啡纖飲、吃了酵素青梅、此款把青梅融入纖飲製作的青梅纖飲不知你是否嘗試過嗎？在大餐過後或是休閒的下午時光來上一杯，不僅能清除體內油脂讓你頓感舒暢，還能代謝體內多餘脂肪、甩掉多餘肉肉讓你越變越瘦哦。

【葛根木瓜魔芋粉】

此款甄選優質木瓜、葛根、魔芋去皮、低溫烘乾、精細研磨的代餐粉，沖泡一杯入口既有木瓜的清甜味又有魔芋、葛根獨有的食材清香，給人不一樣的味蕾享受。長期食用，還有助於代謝體內油脂、燃燒多餘脂肪，幫你塑造完美身形哦。

【燕麥粗糧代餐餅】

餅乾作為速食界的一大代表，以其酥脆的口感、百變的味道，深受各路大盆友、小盆友的喜愛。此款精選燕麥為主料、加入五穀雜糧製作的粗糧代餐餅，金黃色澤誘人食欲無比，入口酥脆口感、醇香味道讓人頓感滿足。在餓了的時候來上兩塊、不僅超強飽腹，還美味營養不長胖哦。

【芝麻核桃桑葚粉】

當醇香芝麻、長壽之果核桃仁融合補血好物桑葚幹加工研磨成末狀細膩的代餐粉，乾粉醇香四溢讓人頓感享受，沖泡一杯，入口醇香中帶有絲絲果乾的清香，香而不膩，常食不僅補充體內多種營養需求，還能加速瘦身效果哦。