孕婦也能用護膚品 寶寶健康自身美麗

懷孕期間的准媽媽們一般都不敢使用護膚品，怕護膚品中的化學成分對胎兒的健康有所傷害，這樣的結果是自身的肌膚狀況越來越差，那麼懷孕期間是不是真的不能用護膚品了呢?懷孕期間其實是可以用護膚品的，但是也要正確使用。

有些孕婦，由於孕激素的關係，皮膚失去了以前的柔軟感，而略呈粗糙，甚至會很乾燥，有些區域會出現脫皮現象，臉部的色素沉澱也增加。現在正值冬季，臉上不用點東西還真不舒服，那麼孕婦應該如何護膚，以及孕婦適合使用哪些護膚品呢?

很多孕媽媽們很就糾結。既不想自己的皮膚在孕期內一直走下坡路，又不想因為護膚品中的化學成分傷害到腹中的寶寶，事實上，胎兒的健康和孕媽媽的美麗是可以共存的。

孕婦護膚注意點一：保持皮膚清潔

孕婦保持皮膚的清潔是護膚十分重要的步驟。但不能用太強的洗劑，最好使用平時用慣的洗劑，每天多洗幾遍臉。

警惕：幹性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，因為皂堿會將皮膚上的天然油脂洗淨，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。

孕婦護膚注意點二：孕婦也需防曬

分析原因：孕婦面部出現色斑 由於孕婦的黑色素代謝緩慢，面部大多會長黑斑，且孕後不易恢復。妊娠中後期，孕婦皮膚變得敏感，對紫外線抵抗力減弱，皮膚容易被曬黑，面孔出現黃褐斑，額頭和雙頰出現蜘蛛斑。

解決方法：雖然這些症狀在產後會不同程度地減輕，但在孕期，還是要不間斷採取一些必要的保護措施，畢竟女人都不願看到自己的容顏失彩，即便是孕婦。儘量避免刺激，不要化太濃的妝，散步時一定要塗上防曬油或帶上遮陽傘、帽子。

孕婦護膚注意點三：沐浴時和沐浴後要滋潤

沐浴時不應浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。沐浴後，應在全身塗抹潤膚油。

孕婦護膚注意點四：使用補水護膚品

需使用能給皮膚增加水份的護膚品，塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩，而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正溫和，其特殊滋潤配方，能有效防止皮膚乾燥，並能保持酸鹼度平衡，更適合此時使用。

孕婦護膚注意點五：注意飲食營養平衡

增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等。在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。