早晨還賴床?那是沒有足以能喚醒你的早餐
隨著天氣越來越冷,又到了起床靠勇氣的寒冬了,即使鬧鐘已經把自己叫醒,但是腦海中卻想著:再睡最後五分鐘。等到自己做起來的時候,就會發現其實已經睡了好幾個五分鐘了,汗啊~~~然後自己就會手忙腳亂的洗漱,往往會在外面吃些隨意的早餐,或是來不及吃,就上班或是上課了。長期這樣,對腸胃不好先不說,肚子餓的不要不要的,那感覺。。。早晨起不來,說到底,還是沒有足以喚醒你味蕾的早餐,平時自己備好美味簡便的早餐,比如香濃可口的麵包,或是水果麥片,在配上一杯香醇的牛奶,當然也不會耽誤早晨太多的時間,就能讓你擁有陽光味道的早餐,令你健康活力一上午。
【水果燕麥片】
對於減肥的菇涼來說,麥片肯定是吃過的,不過單純的麥片往往會讓人感到口味單一,而水果麥片就不一樣了。用熱水沖泡一下就搞定了,而且裡面還含有豐富的水果乾,入口清香順滑,不僅膳食均衡,還能補充一中午所需的營養元素。
【紅豆薏米粉】
天氣越來越冷,工作或是學習的地方大部分都會有暖氣,而長時間待在這樣的環境裡,身體內濕氣難免會過重。而紅豆薏米粉有很好的祛濕作用,直接沖泡就能喝了,當然,如果感覺入口乏味的話,可以加點優酪乳或是牛奶,這樣就會更加的美味可口呦。
【多口味濾乳清優酪乳】
優酪乳的營養價值還是蠻高的,特別適合久坐辦公的朋友,它可以防止便秘呦。說到優酪乳,也許你喝過的很多,但樂純的濾乳清優酪乳是值得你舔蓋的,它是用多倍的普通優酪乳脫去乳清後製作的,因此口感更加的純正。而且這個是有多種果味的優酪乳呦。
【夏進純牛奶】
隨著人們生活水準的提高以及對健康的看重,每天早晨一杯奶往往能讓早餐更加的營養美味。早晨可以溫一下,然後搭配麵包,就是這麼的簡單粗暴,但是不管是營養還是口感都是杠杠的。夏進的這個牛奶是高鈣的,入口比較濃香,當然,瓶裝的攜帶也是很方便的。
【臺式木香蛋糕】
看到木香小蛋糕,口水有木有流下來,色澤誘人啊!製作的配料由蜂蜜、雞蛋、紅棗和小麥粉,由白松木烤盤烤制而成。因此,口感絕不是蓋的,入口香甜綿軟,棗香濃郁,不管是作為早餐還是下午茶的糕點都是妥妥的美味。
【雞蛋奶油麵包幹】
這個雞蛋奶油的麵包幹,外面是一層巧克力塗層,入口香甜鬆軟,但不是很甜的那種。如果單吃的話,有一點點的幹,配著牛奶吃還是很不錯的。裡面有獨立的小包裝,非常便於攜帶,其實作為辦公室的飽腹小零食也是挺不錯的。
【荊條結晶蜂蜜】
蜂蜜可以說是家庭的常見的天然滋補品之一,慈生堂的荊條結晶蜂蜜是無添加的,入口鬆軟糯滑,層層清甜,絕對能給你不一樣的味蕾體驗。其實,蜂蜜與早餐的搭配也是有多種吃法的,可以塗到麵包片上,或是沖調代餐粉的時候,來上一小勺,也會更加的營養美味。