寶寶睡眠問題一籮筐，這幾個需要重點瞭解

睡得好是寶寶健康發育的前提條件，可有時候你根本不知道寶寶為什麼不肯睡覺，或著睡不好，各種狀況……從而寶媽開始東想西想，並嘗試各種方法，“是不是這個原因呢？怎麼還是不行？”

要數起來，寶寶的睡眠問題真的有一籮筐，比如一定要含著乳☆禁☆頭睡覺怎麼回事？怎麼一定要抱著玩偶才肯睡？寶寶怎麼打呼嚕了？怎麼寶寶每次都要很晚才睡等等。在這裡小編就選幾個需要重點瞭解的寶寶睡眠問題來為各位寶媽解惑吧！

【寶寶睡覺老愛醒】

▽有些寶媽會疑惑為什麼寶寶睡覺這麼不安穩，經常聽到他過一會就醒來哭幾聲，過一會又醒來翻身。

其實寶寶沒有醒，那只是他處在淺睡眠的狀態，這是睡眠週期中的正常規律，就連寶寶也不知道自己在做這些。所以寶媽不需要馬上去抱哄孩子，以免把寶寶弄醒，只要注意給孩子做好保暖就不用太擔心了。

▲寶寶睡覺是需要有翻身的空間的，不能包裹得太厲害，不然容易從淺睡眠中醒來，讓寶寶睡在這樣的睡袋裡就很好，全面保暖，怎麼翻身都不會著涼，平時還可以拿來做抱被。

【寶寶要含著乳☆禁☆頭才睡覺】

▽其實含著媽媽乳☆禁☆頭睡覺時寶媽養成的不良習慣，孩子喝著奶睡覺容易嗆到，引發吸入性肺炎。寶媽應該在睡前就給寶寶喂飽奶，拍好嗝，放到床上就不要再喂了。如果寶寶偏吵著要，那就用安撫奶嘴來幫忙戒掉這個習慣。

▲最好選擇這種帶有奶嘴蓋的安撫奶嘴，這樣不用的時候能更衛生地保存，避免細菌灰塵。而且顏色豐富的奶嘴會提起寶寶的興趣，練愛吸手指的習慣也一同戒掉。這款奶嘴有用模擬乳型設計，而且是食品級的液態矽膠，相信寶寶會接受，寶媽也放心。

【寶寶很難睡著】

▽寶寶睡覺需要一個安靜的睡眠環境這是毋庸置疑的，但有個家長容易忽略的睡眠環境，就是被單床套。寶寶用的床單被套一定要是純棉的、手感光滑的，因為這影響到棉絮或毛碎會不會脫落，從而讓寶寶的皮膚不舒服甚至過敏。

▲這款被單柔軟度和觸感都非常舒服，關鍵是不會起球，摸起來順滑，寶寶的皮膚就會被照顧得很好。冬天天氣乾燥，但這款被子也不會起靜電，寶寶睡覺過程中翻身也不受影響，其實一年四季用它也完全沒問題。

【寶寶睡眠時間短】

▽有些寶寶一天下來睡眠時間只有10個小時左右，經常愛哭鬧，好不容易睡著又醒來哭鬧，讓寶媽擔心孩子睡眠不足會影響發育。這種情況有可能是缺鈣了，因為自己無法判斷，建議寶媽儘早帶孩子檢查，如果缺鈣了就要適當補充了。

▲給寶寶買點補鈣的嬰兒零食也很合適，零食很受孩子喜愛，這類不含防腐劑的威化餅乾媽媽就很放心，因為專門為嬰兒設計，為了讓寶寶容易吞咽，餅乾的軟硬度和易消化度都非常合理。裡面富含鈣元素和多種維生素，把鈣補足了，孩子就能睡得更飽了。

以上這些都是媽媽比較擔心的睡眠問題，因為它們關係到寶寶的發育健康，所以寶媽們可以先著手解決它們，切勿抱著一大堆疑問手忙腳亂哦。