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胎教找準時機,讓寶寶在娘胎裡就領先一步

聰明寶寶是如何煉成的呢?除了基因和營養之外,還有很多因素哦,其中,最容易被忽視的便是胎教。很多人對於胎教並不在意,也有人認為胎教要早,那麼,究竟怎樣才對呢?小辣這就給大家解答。

▼為什麼胎教不宜過早?

首先,胎兒絕大部分時間都是在睡眠中度過,這段時間睡覺對胎寶寶來說是最好的發育方式,准媽媽此時做太多的胎教不僅沒有作用,還有可能影響胎寶寶的安睡品質哦。因此,等到胎寶寶長大一些再做胎教也不晚!

再者,胎兒發育的初期,宮內空間過大,胎兒受到外界的刺激會手舞足蹈,極易造成臍帶繞頸,嚴重的話會越纏越緊,一旦臍帶切斷了供給,後果將不堪設想。所以,要等胎兒在宮內大到無法轉動的時候再做胎教,才保證安全。

▼胎教的最佳時間

孕中期是我們進行胎教的最佳時期。

第一:胎兒發育到第四周時,神經系統已經開始建立;第八至第十一孕周時,胎兒對壓觸覺有了反應,可以輕輕拍打、撫摸腹部。這種觸摸刺激可通過腹壁、子宮壁促進胎兒的感知覺發育;第十六至第十九孕周、胎兒聽力形成,此時的胎兒就是一個小小“竊聽者”,他能停止媽媽心臟跳動的聲音,他最愛聽的是媽媽溫柔的說話聲和歌聲。

第二:胎兒6-7個月時腦的基本結構才能具備,到胎兒8個月時才呈現出與新生兒相同的腦電圖,大腦皮層區域才有了各自特殊的功能,指揮胎兒聽、嗅、發音等器官的活動。

▼不錯的胎教方法推薦

1、營養胎教

(1)孕早期

補充葉酸和維生素,攝取容易消化、清淡的食物,可減緩孕初期的不適症狀。

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(2)孕中期

因孕婦的食欲增加,應注意補充富含蛋白質、鈣、植物性脂肪的營養食品。

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(3)孕晚期

應控制水和鹽分的攝入量,並監控體重的增加。

2、音樂胎教

建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規律性、節奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲;莫札特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯的選擇,具有安撫胎兒、調節晝夜規律的作用。

3、美育胎教

經常欣賞藝術作品可以提高人的感受力;准媽咪可以帶著肚子裡的小寶寶,一同欣賞美麗的事物,當准媽媽感受到美的同時,也在無形中傳達給寶寶了喔!

4、對話胎教

爸爸和媽媽每天都要跟肚子裡的寶寶說說話,早上起床打招呼、不時地把看到的東西分享給寶寶等。這不僅是語言胎教的重點,也是建立親子關係的關鍵。

5、運動胎教

孕婦可以做一些胎兒小體操,在感覺到胎動時仰臥、全身放鬆,用雙手從上到下、從左到右,反復輕柔地撫摸腹部,有時,也可以用手指輕壓胎兒,並感覺胎兒隨著指壓輕輕地蠕動。

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聖誕臨近,親貝網預祝各位辣媽聖誕快樂!

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